Rekòt Pot kwit ak legim

Sa a sansib ralanti kwit manje pot kwit manje se te fè ak yon sòs savoy endijèn. Si ou pa pran swen pou rutabaga, itilize rav oswa parsnips oswa ajoute plis pòmdetè ak kawòt.

Mwen te itilize yon kwit vyann bèf chokola san vyann, men yon bouk 7-zo, boukannen boukannen, oswa wonn anba ta travay kòm byen.

Resèt ki gen rapò: Crockpot Beer-Braised po kwit

Ki sa ou pral bezwen

• 6 tranch bekonn (mwatye kwa)
• 2 liv pòmdetè (wouj-skinned oswa Yukon lò, kale epi koupe nan 2-pous moso)
• 1 ti rutabaga (koupe an 2-pous moso)
• 4-6 kawòt (kale, koupe an 2-pous longè, mwatye longè)
• Sèl ak pwav gou
• 1 ti kiyè yon ti kiyè, (seche ak
• divize )
• 1 vyann bèf roasted chuck (anviwon 3 liv)
• 1 sak / 16 ons ti zonyon blan (jele)
• 8 ons dyondyon (netwaye epi kite antye, mwatye si gwo)
• 1 1/2 tas
• vyann bèf vyann bèf
• 3 gwo kiyè
• tomat keratin
• 2 gwo kiyè farin frans (tout objektif)

Ki jan fè li

1. Mete bekonn sou anba a nan crockpot la.
2. Fè aranjman pou pòmdetè, manje, ak kawòt sou bekonn a. Voye alalejè ak sèl, pwav, ak mwatye nan tim la.
3. Mete po a boukannen sou legim yo, lè sa a ajoute zonyon, ak dyondyon sou yo ak ozalantou boukannen an. Voye alalejè sèl, pwav, ak ti ki rete a.
4. Konbine bouyon vyann bèf ak keratin tomat; vide sou po a boukannen.
5. Kouvri ak kwit sou ba pou 8 a 10 èdtan.

1. Retire kwout la pou yon chodyè cho. Avèk yon kiyè plat, retire legim ak fè aranjman alantou boukannen an. Kouvri epi kenbe cho.
2. Separe grès ak bouyon lè l sèvi avèk yon separateur grès, oswa ekreme grès la sou tèt la nan bouyon an; jete grès.
3. Mete bouyon an nan yon marmite epi pote nan yon bouyi; redwi chalè nan mwayen ak mitone pou 5 minit.
4. Nan yon tas oswa yon ti bòl, fwe farin ak dlo jiskaske lis. Fouye melanj la farin frans nan bouyon an jiskaske epè ak petiyan.
5. Sèvi sòs ak vyann ak legim yo.

Ou ka sanble tou

Crock Pot byè-Braised po kwit

Kay-Style Pot kwit ak legim ak Gravy

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	891
Total Grès	36 g
Grès satire	13 g
Enstans grès	16 g
Kolestewòl	199 mg
Sodyòm	777 mg
Idrat kabrit	72 g
Fibè dyetetik	13 g
Pwoteyin	72 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)