Rezen gato Spice

Sa a se yon resèt mawon sik mawon ak rezen chèch. Epitou li te ye kòm yon gato epis bouyi. Li se yon pi renmen fin vye granmoun-alamòd.

Ki sa ou pral bezwen

• 2 tas rezen
• 1 1/2 tas dlo
• 1/2 tas mantèg
• 2 tas limyè mawon sik (byen chaje)
• 3 tas tout-bi farin frans
• 1 1/2 ti kiyè luil kannèl tè
• 1/2 galik tè ti kiyè
• 1/2 ti kiyè moustik tè
• 1/2 ti kiyè sèl
• 1 tas lèt tounen
• 1 ti kiyè soda boulanjri
• 3 ze (bat)
• 1/4 tas patisri 'sik

Ki jan fè li

1. Nan yon marmite, konbine rezen ak dlo.
2. Kwit jiskaske rezen yo gra. Rezève 2/3 tas kwit likid, drenaj epi mete rezen yo sou kote.
3. Nan yon bòl, mèki krèm ak sik.
4. Konbine farin, kannèl, dan, noutmèg, ak sèl; mete akote.
5. Nan yon bòl separe, konbine lèt, soda, ze, ak rezèv pou kwit likid.
6. Add engredyan sèk konsekitivman ak melanj lèt nan melanje krèm.
7. Brase nan rezen yo kwit.

1. Vide nan yon grès 13x9x2-pous chodyè boulanjri. Kwit nan 350 ° pou 35 a 40 minit oswa jiskaske tès gato fè.
2. Cool gato rezen sou yon etajè fil.
3. Jis anvan sèvi, voye ak patisri sik.

Ou ka sanble tou

Quick Bannann gato Spice

Rezen Spice Barres ak nwa

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	300
Total Grès	11 g
Grès satire	4 g
Enstans grès	4 g
Kolestewòl	49 mg
Sodyòm	199 mg
Idrat kabrit	50 g
Fibè dyetetik	2 g
Pwoteyin	3 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)