Arepas se yon manje diskontinu nan tou de Venezyela ak Kolonbi. Yo se gato mayi, te fè soti nan yon farin espesyal farin frans yo rele masarepa (youn nan mak ki pi komen nan masarepa yo rele Harina PAN, se konsa kèk resèt tou senpleman rele pou sa). Sa yo senp, satisfè gato mayi yo bon gou ak bè oswa fwomaj krèm pou manje maten, oswa kòm yon akonpayman nan nenpòt repa. Arepas kapab tou fann sandwich-style ak plen ak fouraj divès kalite. Gen anpil non entelijan pou konbinezon yo ki pi popilè arepa sandwich.
01 nan 05
Debaz de baz Arepas. Marian blazes Yon senp, ki pi fondamantal fòm yo, pafè pou jwi cho ak fwomaj oswa bè.
02 nan 05
Venezyelyen-style Areapas Venezyelyen-style Areapas. Marian blazes Venezyela arepas yo gen tandans yo dwe pi epè epi yo souvan boure ak fwomaj oswa vyann fè yon kalite sandwich.
03 nan 05
Arepas Con Huevo - Corncake ak sandwich Dejene ze Arepas con Huevo - Fried ze yo. Marian blazes Sa yo se manje espesyal yo se ultim la nan manje konfòtab manje maten yo. Kizin yo fri nan lwil oliv, Lè sa a, fann ak plen ak yon ze ak fri ankò jouk ze a se jis kwit.
Sa yo yo se te fè ak mayi mayi ( maiz peno ), ki ba yo yon gou diferan, menm jan ak grits.
05 nan 05
Quinoa Arepas - Areapas de Quinoa Quinoa Arepas - Areapas de Quinoa. Marian blazes Tradisyonèl Chinwa grenn lan se ajoute nan masarepa a nan sa yo, ki ba yo yon bon gou gou nutty.