Sa a se endijèn letye-gratis ak vejetalyen ranch abiye resèt te fè soti nan mayonèz vegan, lèt soya, poud lay ak poud zonyon pou séchage, yon touche nan vinèg pòm sidr ak finalman kèk pèsi fre ak fre Dill wonn soti tout gou yo. Plizyè tès resèt sot pase yo te bay sa a vegan ranch abiye resèt pozitif revize, tou de kòm yon abiye sòs salad oswa epè leve, li itilize kòm yon plonje. Mwen aktyèlman anpil prefere endijèn dressage ranch vegan nan magazen te achte, tankou chak mak nan magazen ki te achte vejetalyen ranch abiye mwen te janm te eseye te toujou goute yon ti kras desann nan m '. Se jis opinyon pèsonèl mwen, men yo ap jis pa byen tankou bon gou jan mwen ta renmen yo yo dwe.
Remake byen ke pandan ke yo souvan, lèt soya ak lòt ranplase ki pa lèt letye (tankou lèt zanmann, lèt diri oswa lèt kokoye) ka itilize interchangeably, sa a resèt an patikilye ap travay pi byen ak yon lèt sèch plenn oswa san sik. Nenpòt lòt bagay ka yon ti kras chanje gou a nan abiye an fini.
Si ou pa sèten ki sa yon vegan se, ou pral vle tcheke sa a definisyon senp vegan isit la , epi si w ap chèche pou resèt plis vejetalyen, w ap jwenn anpil resèt vejetalyen isit la .
Gade tou: Plis fasil endijèn vegan salad abiye resèt
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas
- vegan mayonèz
- 1/4 tas lèt soya
- 1 ti kiyè poud lay
- 1 poud zonyon poud
- 1/4 sèl ti kiyè
- priz fre tè nwa pwav, oswa gou
- 1 ti kuiyè pòm vinèg sid (regilye vinèg se ok, men pòm sidr se pi bon)
- 2 ti kiyè fre pèsi koupe
- 1/2 ti kiyè fre Dill koupe oswa 1/4 ti kiyè sèch
Ki jan fè li
- Mete tout nan engredyan yo eksepte pou pèsi a ak Dill a nan yon blenndè oswa manje prosesè ak pwosesis li tout ansanm jouk lis ak krèm.
- Apre sa, ajoute nan pèsi a fre koupe ak Dill la ak batman kè ansanm jis jiskaske pèsi a ak Dill yo tou de trè byen mens.
- Gou, ak ajiste bon gou yo.
- Transfè nan yon ti bòl oswa sèvi veso (mwen renmen sèvi ak yon bokal mason) epi mete yo nan frijidè a; abiye pral epesè yon ti kras epi mete jan li refwadi.
Resèt tip: Pou itilize ranch ou abiye tankou yon tranpe, jis ajoute yon ti jan anplis mayonèz ak yon ti jan mwens soya lèt fè li pi epè.
Jwi endijèn vajen ou ranch abiye!
Tankou fè salad sante vèt? Isit la nan kèk fason kreyatif fè yon salad sante vèt, oswa, tcheke deyò konsèy sa yo pou fè yon sòs salad nòmal vèt eksitan pa ajoute koulè, teksti ak gou: konsèy salad vèt ak ke trik nouvèl .
Gade tou:
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 193 |
| Total Grès | 21 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 12 mg |
| Sodyòm | 251 mg |
| Idrat kabrit | 1 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 1 g |