Fè yon pouding diri dous diri ki se letye gratis ak ze gratis epi li sèvi ak lèt soya pou yon pi ba grès ak an sante pouding diri. Menm si resèt la mande pou lèt soya, jis sou nenpòt lòt ranplase ki pa letye ak vegan lèt ap travay jis amann. Soy lèt gen teksti ki pi epè pi rich ak yon gou net, men lèt zanmann, lèt kokoye oswa menm diri lèt oswa lèt cashew ta tou ap jis amann nan sa a resèt.
Vegan diri pouding fè pou yon trete manje maten dous oswa yon desè tradisyonèl nenpòt lè.
Voye tèt la ak yon ti kras nan kannèl siplemantè ak noutmèg yo sèvi, si ou ta renmen. Oswa, fè resèt sa a yon ti kras diferan, swap soti rezen yo pou lòt trete: CRANBERRIES seche oswa Korint oswa yon lòt kalite fwi sèk koupe piti. Mwen renmen kristalize jenjanm ak sèk anana. Yum!
Renmen sa a resèt pouding diri diri? Isit la nan desè plis vejetalyen ou ta renmen eseye.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas diri blan
- 4 tas soya lèt (oswa nenpòt ki lòt ranplase vegan ki pa lèt letye)
- 2 ti kiyè vaniy ekstrè
- 1 ti kiyè kannèl
- priz nan noutmèg
- 1/4 tas sik
- 1/2 rezen chèch
Ki jan fè li
Chofe fou a nan 275 degre.
Melanje tout engredyan nan yon bòl ak kote nan yon 1 1/2 kwats alalejè lwil oliv fri fou. Kwit, kouvri, pou 3 èdtan, oswa jiskaske poudin yo kouche.
Reenprime avèk pèmisyon nan Cookbook Konpreyansif Cook la.
Plis vejetalyen resèt resèt:
Fasil Vegan tat pòm
Quick chokola Manba tat
Ba grès diven pouri pèch
Ansyen alamòd kokoye poudin
Tofou fwomaj resèt
Fasil dous tat pòmdetè
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 309 |
| Total Grès | 2 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 95 mg |
| Idrat kabrit | 66 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 6 g |