Si ou renmen Aticho, epi ou renmen hummus, Lè sa a, ou pral renmen sa a resèt. Sa a resèt hummus Atichoke se yon brainer pa gen okenn - fasil fè, Aticho hummus gen yon anpil nan gou diferan ki asire w ke ou tanpri nenpòt ki palè.
Plis Hummus Recipes
Ki sa ou pral bezwen
- 1 ka / 14 ons chickpeas (vide ak likid mete sou kote)
- 1 ka / 14 ons Aticho kè (vide)
- 2 gwo kiyè
- 3 gwo kiyè lwil oliv
- 1 lay nan lay (kraze)
- 2 ji sitwon gwo kiyè
Ki jan fè li
- Nan yon processeur manje, konbine chich, aticho, ak tahini ak melanj.
- Dousman ajoute lwil oliv, lay, ak ji sitwon.
- Melanj nan yon konsistans lis.
Si hummus Aticho a twò epè, ajoute 1 gwo kiyè likid chickpea nan yon moman jiskaske vle konsistans.