Sa a bon gou, remoute kouraj pen se pafè pou poul oswa sandwich kodenn , epi li fè fwomaj fantastik. Mwen renmen li kòm li se, men yo te zès la nan yon zoranj dwe ajoute si ou renmen ki gou.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 1/2 tas plis 2 gwo kiyè dlo (tanperati chanm)
- 5 ti kiyè luil enstantane ledven
- 6 3/4 tas
- pen farin
- 2 ti kiyè luil sèl
- 3 gwo kiyè sik
- 2 gwo kiyè bè (fonn)
- 2 tas nwaye (grosyerman koupe)
- 1 1/2 tas CRANBERRIES fin chèch nèt
Ki jan fè li
- Nan yon bòl melanje gwo oswa bòl nan yon mixer kanpe ak atach zen farin, konbine ledven an enstantane ak dlo. Se pou kanpe pou 5 a 10 minit.
- Add farin lan, sèl, sik, ak bè fonn. Melanje jouk farin lan vini ansanm Lè sa a, mase pou apeprè 10 minit nan men sou yon sifas ki alalejè farine oswa ak farin zen nan mixer a kanpe. Add plis farin, nan ti kantite, si sa nesesè kenbe farin lan nan rete soude nan bòl la oswa men.
- Add nwaye yo ak CRANBERRIES ak mase yo nan jiskaske yo distribiye nan tout farin lan. Sa a se pi bon fè nan men sof si ou santi ou mixer ka okipe travay la.
- Lwil oliv yon bòl gwo.
- Transfere farin nan bòl la ak woule sou rad tout kote. Kouvri ak vlope plastik epi kite l monte jiska double, apeprè 1 èdtan.
- Liy de fèy boulanjri ak papye parchemin. Voye alalejè ak cornmeal.
- Pwen desann ak transfere farin lan nan yon sifas ki alalejè farin frans. Divize an 2 pòsyon. Fòm nan jij sere. Mete sou fèy papye yo. Kouvri pen yo ak yon sèvyèt kwizin ki lejè epi kite rès pou 45 minit.
- Pandan se tan, chofe fou a 350 F. Pozisyon etajè a dife pou chofe fou nan sant la nan dife pou chofe fou a.
- Kwit pen yo pou 30 a 40 minit, jiskaske yo joliman bri ak son kre lè wap eksplike sou anba yo. Tanperati entèn la pral anviwon 195 F lè yo fè.
Ou ka sanble tou
- 8 etonan pen ki pa-mase
- 12 Fason yo sèvi ak Stab oswa Jou-Old Pen
- Debaz Blan Pen
- Cranberry Walnut biskuit
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 103 |
| Total Grès | 8 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 3 mg |
| Sodyòm | 254 mg |
| Idrat kabrit | 7 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 2 g |