Curried vejetaryen sigarèt Chinwa se yon senp ak ba-grès ki senp Chinoa bò plat ki se bon gou cho tankou yon pilaf oswa frèt kòm yon sòs salad Chinwa. Te fè ak jis yon kèk engredyan ki senp, ki gen ladan poud Curry, Chinwa, rezen chèch (Mwen renmen rezen an lò nan sa a resèt) ak cashews, sa a se yon resèt senp pafè kòm li se, oswa se jis kòm fasil pèrsonalize. Bezwen li yo dwe yon repa plen? Add kèk tofou kwit. Ou santi w ekzotik? Add Corine olye pou yo rezen chèch. Got kèk remèd fèy fre nan men? Frape nan kèk pèsi fre, Cilantro oswa rekòt pye mant.
Sa a resèt se tou de vejetaryen ak vejetalyen . Sèvi ak yon bouyon legim gluten-gratis oswa endijèn si ou bezwen li yo dwe gluten-gratis tou.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas kwit okino
- 2 tas
- bouyon legim
- 1 ti kiyè poud Curry
- 1 ti kiyè jenjanm
- priz sèl
- 1/3 tas rezen
- 1/3 tas cashew moso
Ki jan fè li
- Pote bouyon legim nan yon bouyi epi ajoute kantin ak epis santi bon yo.
- Kouvri ak kwit pou 12 a 15 minit, jiskaske Chinwa se mou ak an gonfle. Brase nan rezen ak cashews.
Plis resèt sinoa:
Chinwa Salad ak legim
Chinwa Salad ak pèkan ak remèd fèy fre
Chinwa ak lay ak rape
Piquant Sweet pòmdetè ak Chinoa Salad
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 106 |
| Total Grès | 4 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 294 mg |
| Idrat kabrit | 16 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 4 g |