Ki sa ou pral bezwen
- 4 mwayen
- pòmdetè boulanjri , kale, mal tranche
- 2 mwayen
- dous zonyon, mwatye, mal tranche
- 1 ti kiyè sèk flak pèsi
- 1 ti kiyè
- Herb séchage melanj
- Dash sèl
- Priz pwav
- 2 gwo kiyè bè, fonn
- 1/2 tas lou krèm
Ki jan fè li
- Nan yon plat boulanjri 8-pous, kouch tranch yo pòmdetè ak zonyon, soup pèsi, melanj zèb, ak sèl ak pwav ant kouch yo. Farinen ak bè a epi vide krèm sou tout.
- Kwit nan 350 F pou apeprè 45 a 60 minit, oswa jiskaske pòmdetè yo sansib.
Ki gen rapò ak Recipes
- Cheddar pòmdetè Scalloped
- Krèm pòmdetè Scalloped ak Kam
- Au Gratin pòmdetè
- Pòmdetè marmite ak Andouille sosis
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 244 |
| Total Grès | 17 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 50 mg |
| Sodyòm | 123 mg |
| Idrat kabrit | 21 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 4 g |