Fasil poul ak dyondyon

Sèvi poul sa a bon gou ak dyondyon ak pòmdetè oswa nouy ak yon sòs salad pou yon repa fanmi ki satisfè.

Kondanse krèm nan soup djondjon fè sa a resèt super fasil, oswa ranplase soup la ak yon sòs endijèn (al gade enstriksyon ki anba a resèt la).

Ki sa ou pral bezwen

• 4 mwatye tete poul tete
• 1 gwo kiyè bè (oswa magarin)
• 8 ons dyondyon (fre, tranche)
• 1 ka krèm nan soup djondjon
• 1 lay lay (mens)
• 1/4 yon ti kiyè ti (sèk, bwize)
• 1/8 ti kiyè Rosemary (seche, bwize)
• 1/3 tas mwatye ak mwatye
• sèl nan gou
• nwa pwav gou

Ki jan fè li

1. Nan yon sote gwo kouvri, mawon poul nan bè oswa magarin; retire nan yon plak epi kenbe cho.
2. Add dyondyon soteuz ak sote jiskaske lò mawon ak sansib. Brase nan soup la, lay, tim, ak Rosemary.
3. Retounen tete poul pou sote. Kouvri ak kwit sou chalè ba 30 a 40 minit, vibran detanzantan. Melanj nan demi-mwatye; chalè tou dousman.
4. Gou ak ajiste poul ak dyondyon séchage, ajoute sèl ak pwav, si sa nesesè.

1. Sèvi poul ak dyondyon ak nouy kuit cho oswa diri.

Konsèy ak Variations

Pou fè yon sòs endijèn blan, sote dyondyon yo nan 4 gwo kiyè nan bè. Add 3 gwo kiyè farin ak kwit, vibran, pou 2 minit. Add 1 tas nan bouyon poul ansanm ak lay la, tim, ak Rosemary. Retounen poul nan soteur la epi kontinye ak resèt la.

Ou ka sanble tou

Lazy Crockpot poul ak dyondyon

Konpetan oto domaje poul ak dyondyon

Krèm poul ak Chanpiyon

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	1509
Total Grès	96 g
Grès satire	35 g
Enstans grès	35 g
Kolestewòl	493 mg
Sodyòm	532 mg
Idrat kabrit	20 g
Fibè dyetetik	2 g
Pwoteyin	137 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)