Fwote fontina fwote nan tout senp epina fre a ak ranpli bekonn fè sa yo dyondyon boure tankou bon gou jan yo fasil. Apre sa, yo se aperitif pafè pou gluten gratis alimantasyon. Tout envite ou yo pral renmen yo!
Resèt menm jan an
Chanpiyon boure ak Epina ak Kam
Ki sa ou pral bezwen
- 18 dyondyon gwo
- 4 bann bekonn, rache
- 2 gwo kiyè bè
- 2 gwo kiyè zonyon (tise byen koupe)
- 5 ons ti fèy epina ti bebe (griye koupe)
- 3/4 tas graje fontina fwomaj (graje,
- divize )
- Kosher sèl ak frèch tè nwa pwav, nan gou
Ki jan fè li
- Chalè fou a a 400 ° F (200 ° C / gaz 6). Liy yon fèy boulanjri fèy ak papye parchemin.
- Lave dyondyon yo. Retire tij yo soti nan bouchon yo. Mete bouchon yo, bò awondi desann, sou fèy boulanjri a prepare. Koupe tij yo epi mete sou kote.
- Nan yon chodyè sote sou chalè medyòm, fri bekonn a rache jouk jis sèk; drenaj byen. Kite apeprè 1 gwo kiyè drippings bekonn nan soteur la.
- Add 2 gwo kiyè nan bè drippings yo bacon epi mete chodyè a sou chalè medyòm. Add tij yo djondjon koupe ak zonyon an koupe oswa zonyon vèt. Kwit, vibran, jouk zonyon an se translusid, apeprè 3 minit.
- Add epina a koupe nan chodyè a ak kwit jiskaske epina a se wilted, apeprè 2 a 3 minit. Dren ji depase soti nan chodyè a ak transfere melanj lan epina nan yon bòl yo refwadi yon ti kras.
- Add bekon an ak 1/2 tas nan fwomaj la nan melanj lan epina ti kras refwadi. Brase melanj engredyan yo.
- Gou epi ajoute kosher sèl ak frèch tè nwa pwav, nan gou.
- Mound sou 2 a 3 ti kiyè luil nan melanj lan nan chak bouchon djondjon. Top chak ak yon ti kras plis nan fwomaj la fontina.
- Kwit pou apeprè 15 minit, oswa jiskaske fwomaj la fonn e alalejè ak bouchon djondjon yo mawon.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 39 |
| Total Grès | 3 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 11 mg |
| Sodyòm | 93 mg |
| Idrat kabrit | 1 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 2 g |