Gluten-gratis Thai krèm Kamèl

Sa a vèsyon Thai nan desen klasik la karamèl krèm se super-fasil fè, fonn-an-bouch ou bon gou, ak an sante pase karamèl krèm tradisyonèl! Li se tou gluten-gratis. Sa a resèt apèl pou lèt kokoye olye pou yo krèm (lèt kokoye gen bon grès ki aktyèlman bese kolestewòl ou), kidonk si ou se laktoz-entolerans, sa a se yon chwa desè bon pou ou. Li fè tou yon desè elegant sèvi envite oswa pran nan yon pati. Pi bon nan tout, sa a resèt ka vide leve, li nan fou a nan mwens pase 10 minit!

Pandan paste vire desè a yon bèl vèt ak tou bay yon gou sibtil dous. Si ou pa gen pandan paste, ou ka ranplase vaniy gou pou rezilta bon gou. Pou matche ak koulè vèt la ou ta jwenn soti nan pandan, ajoute yon kèk gout nan koloran manje vèt.

Ki sa ou pral bezwen

• 1 tas lèt kokoye
• 2 ze
• 1 ti kuiyè. sik
• 1/4 ti kiyè. Pandan sans (keratin, oswa 1 ti kiyè vaniy)
• 1/4 tas
• siwo erab ( siwo tab, siwo pwòp ou a te fè ak
• Thai Palm Sugar : ajoute plis kòm vle)
• 1 zongle sèl
• 1 ti kiyè. lwil oliv kokoye (lwil oliv kanola oswa lòt lwil oliv ki an sante)

Ki jan fè li

1. Chofe fou a 350 F.
2. Limyè grès 4 ramekins ak lwil oliv.
3. Bat ze ak yon fouchèt oswa avèk yon mixer elektrik pou 1 minit.
4. Add sèl la, sik, vaniy OSWA pandan paste, ak lèt ​​kokoye. Brase jiskaske byen konbine. (Si w ap itilize pandan sans / keratin, sonje ke li pral vire desè a yon vèt briyan twopikal.)
5. Vide yon ti kras siwo nan anba a nan chak ramekin: ase yo kouvri anba a, plis jiska 1 ti kuiyè. plis.

1. Koulye a, vide ze a ak melanj kokoye nan chak ramekin jiska 3/4 plen. Pa brase: siwo a ta dwe natirèlman rete nan pati anba a nan ramekin la.
2. Mete ramekins nan yon plat gwo boulanjri vè oswa sou yon gwo twou san fon-sided chodyè torréfaction. Vide yon ti dlo nan pati anba a nan plat la boulanjri oswa chodyè jiskaske dlo rive nan 1/4 fason moute bò a nan ramekin la.
3. Kwit 30 minit, oswa jiskaske yon fouchye eleman soti pwòp.
4. Pèmèt yo refwadi, Lè sa a, mete yo nan frijidè a jiskaske pare pou yo sèvi. (Remak: Ou kapab tou sèvi desè sa a cho-li nan bon gou tou de fason!)
5. Pou sèvi, kouri yon kouto alantou rim nan enteryè nan chak ramekin dekole pouding la. Ranplase ramekins yo sou plak desè endividyèl yo. Poudin a ta dwe tonbe soti fasil, ak siwo a natirèlman koule desann sou flan an kokoye. ENJOY!

Thai krèm Kamèl ap kenbe (kouvri) nan frijidè a pou jiska 5 jou.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	259
Total Grès	18 g
Grès satire	14 g
Enstans grès	2 g
Kolestewòl	104 mg
Sodyòm	136 mg
Idrat kabrit	21 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	5 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)