Yon klasik moutad mouye fwote ke reyèlman baton nan vyann lan, li se ideyal pou tou de vyann kochon rale ak zo kòt. Si ou ta renmen chanje moute gou nan fwote a, eseye lè l sèvi avèk diferan moutad.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tas / 475 mL Dijon moutad
- 1 tas / 240 mL pèsi (mens)
- 1/2 tas / 120 mL grenn sèch kale (oswa kale sitwon kale)
- 1/2 tas / 120 mL fèy Rosemary (kraze)
- 1/4 tas / 60 mil nwa pwav
- 1 gwo kiyè / 15 mL sèl
Ki jan fè li
- Melanje ansanm. Sere nan frijidè nan yon veso ki byen fèmen. Èske ou ka estoke pou jiska 10 jou apre preparasyon inisyal la.
- Aplike fwote respire sou zo kòt nan yon kouch menm.
Sèvi ak sa a fwote pou:
- Riben babekyou sou fimen an
- Riben babekyou sou yon Grill chabon
- Riben babekyou sou yon gri gaz
- Riben babekyou nan fou a
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 31 |
| Total Grès | 1 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 698 mg |
| Idrat kabrit | 5 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 2 g |