Lè li te resevwa sa a resèt nan yon imèl nan sè l '-an-lwa, Giora Shimoni di ke li kenbe atansyon li "paske li se senp (tankou tout resèt fèt Pak yo ta dwe), timoun mwen renmen makawoni ak fwomaj, ak pasta se sa ki tout moun craves sou fèt Delivrans lan. Apre yon sèl kouri pwosè, resèt la te vin youn nan pi renmen manje Pak Fanmi mwen an. "
Rezilta tès Miri a ak konsèy:
Top marmite la ak siplemantè fwomaj fèmen nan fen tan kwit.
Vle yon plat nourisan plis? Eseye pliye nan epina sote ak lay ak lwil oliv, oswa lòt pi renmen legim kwit, anvan ou fè boulanjri.
Pa gen koulèv? Fè pwòp ou pa ranplase matoz kraze .
Sonje ke timoun piti - espesyalman serye moun - ka gen pwoblèm ajiste nan manje jou ferye espesyal sou fèt Delivrans . Si timoun ou yo adore Mac ak fwomaj, men yo abitye nan yon resèt an patikilye oswa mak, ou ka vle panse de fwa sou rele sa a plat pa menm non yo. Menm si yo adore matzo, fwomaj, ak ze, bati yon tann pou yon manje pi renmen - ak Lè sa a, prezante yon bagay ki pa gade oswa gou tankou sa yo ap itilize - te kapab byen boule. Fè yon non, menm yon sèl komik, (an gonfle Cheesy Matzo nwaj, nenpòt moun ki?) Mete aksan sou engredyan yo renmen, ak chans yo pi bon yo ke yo pral gobble li yo.
Fè li yon repa: Sa a se yon rich, plat vyann, se konsa sèvi ak akonpayman ki pral ajoute kèk koulè ak teksti nan repa la. Kòmanse ak yon bòl nan griye kawòt, Apple, ak Seller soup , ak sèvi "Mac" ak fwomaj ak yon salad tomat héritage ak kabrit fwomaj ak Arugula . Oswa, si timoun ou yo tankou manje dwèt, ofri legim pi renmen tankou kawòt, seleri oswa baton jikama, tranch konkonb, tomat tomat, oswa bwokoli "pye bwa." Hazel chokola Chip bonbon fè yon plezi, desizif aksidantèl.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 tas matzah farfel
- 2 tas lèt
- 1-1 / 2 tas tounen krèm
- 8 ons cheddar fwomaj, graje (2 tas graje), plis siplemantè pou tèt la nan marmite la (si ou vle)
- 6 gwo kiyè sale bè, fonn
- 3 ze gwo, bat
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 1/4 ti kiyè pwav
Ki jan fè li
1. Chofe fou a a 350 ° F. Bè yon marmite 2-adisyè oswa plat boulanjri. Nan yon bòl gwo, melanje matfel farfel, lèt la, tounen krèm, fwomaj, bè fonn, ze, sèl, ak pwav.
2. Vide melanj lan nan plat la boulanjri prepare. Kouvri ak FOIL ak kwit nan fou a prechofe pou 30 minit.
3. Dekouvwi yon kwit pou 20 a 25 minit ankò, oswa jiskaske marmite a mete ak an lò. Si ou vle, voye tèt la nan marmite a ak fwomaj adisyonèl pandan dènye 5 a 10 minit nan boulanjri.
Sèvi cho.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 955 |
| Total Grès | 92 g |
| Grès satire | 54 g |
| Enstans grès | 27 g |
| Kolestewòl | 386 mg |
| Sodyòm | 306 mg |
| Idrat kabrit | 23 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 12 g |