Poul, Fwomaj, ak Tortilla Casserole

Sa a se marmite fasil te fè ak tete poul kwit, piman chile, ak fwomaj, ansanm ak yon chip mayi crunch topping. Li se yon repa bon gou Tex-Mex, yon chwa ekselan pou yon repa fanmi chak jou.

Ki sa ou pral bezwen

• 6 a 8 mwatye poul tete poul, kwit ak koupe
• 1 ka (4 ons) koupe chiles vèt
• 8 ons graje Cheddar fwomaj
• 1 ka (10 1/2 ons)
• kondanse krèm nan soup djondjon
• 1 tas lèt
• 12
• mayi tortillas
• 1 tas bato mayi kraze oswa pòmdetè bato

Ki jan fè li

1. Konbine poul la kwit koupe, chili vèt, Cheddar fwomaj, krèm nan soup djondjon, ak lèt.
2. Mete 4 torti mayi nan pati anba a nan yon kwiv 9-pous kare chodyè boulanjri. Gaye 1/3 nan melanj poul sou tortillas. Repete jiskaske tout tortillas yo itilize, ki fini ak melanj poul.
3. Top ak bato mayi kraze oswa bato pòmdetè. Kwit nan 350 ° pou 30 minit, oswa jiskaske petiyan.

Sèvi 6 a 8.

Ou ka sanble tou

Pikant poul lazay

Judich a poul Enchilada marmite

Poul Taco marmite

Dorito poul

Poul kwit ak pwa nwa ak salsa

Poul Casseroles

Gade tou

Ralanti kwit manje Recipes

Main Index Recette

Dènye resèt yo

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	636
Total Grès	50 g
Grès satire	21 g
Enstans grès	18 g
Kolestewòl	132 mg
Sodyòm	448 mg
Idrat kabrit	15 g
Fibè dyetetik	2 g
Pwoteyin	34 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)