Sa yo rapid zonyon marinated yo se gwo lè ou vle ajoute yon zeng ti nan yon boukannen, anbourger, sandwich, pwa, oswa tranch. Yo se bèl bagay pou tako pwason oswa anbourger kodenn. Posiblite yo yo intèrminabl!
Yo pran jis kèk minit yo prepare epi yo ajoute tou de gou ak koulè nan yon repa. Tout sa ou bezwen se kèk vinèg diven wouj, yon sik ti kras, ak kraze flak pwav wouj. Sèvi ak vinèg pòm sidr si ou pa gen vinèg diven wouj.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 mwayen wouj zonyon, kale, mal tranche
- 1/2 tas blan oswa wouj vinèg diven
- 2 ti kiyè luil sik
- 1/2 ti kiyè sèl kosher
- 1/4 ti kiyè grosye tè nwa pwav
- priz kraze wouj pwav, si ou vle
Ki jan fè li
- Pake tranch zonyon yo nan yon bokal canning mwatye pent oswa yon lòt veso 1-tas.
- Mete engredyan ki rete yo nan yon ti marmite epi pote nan yon bouyi sou chalè segondè. Retire nan chalè a. Se pou likid la cho fre yon ti kras si ou pa lè l sèvi avèk yon chofaj canning chofaj. Vide likid la cho sou zonyon an epi kite kanpe jouk refwadi.
- Kouvri ak magazen nan frijidè a pou jiska 1 semèn.
- Sèvi rapid zonyon marinated ak tako pwason, rale vyann kochon oswa poul, kodenn oswa anbourger vyann bèf, oswa sandwich.
Fè 1 tas.
Konsèy ekspè
- Bay zonyon yo kèk èdtan nan tanperati chanm nan frijidè a pou pi bon gou.
- Gen kèk ajoute opsyon: 4 oswa 5 bè allspice, yon ti chèch pwav chili (olye pou yo kraze flak pwav wouj), oswa yon ti branch nan tim.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 15 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 147 mg |
| Idrat kabrit | 3 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |