Sa a bon plat meatloaf cuisinier dousman se senp yo mete ansanm ak kwit nan cuisson a dousman. Sèvi ak pòmdetè ak mayi oswa pwa vèt pou yon gwo manje chak jou.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 liv. mèg vyann bèf
- 2 ze
- 2/3 rapid pou kwit manje oswa vye-alamòd avwan woule
- 1 pkg. sèk zonyon melanje soup
- 1/2 c. sòs tomat oswa babekyou sòs
Ki jan fè li
1. Rezèv 2 gwo kiyè sòs tomat oswa babekyou sòs.
2. Konbine vyann bèf, ze, francha avwan, melanj soup ak rete sòs tomat.
3. Fòme nan yon pen won pou pwazon Crock oswa Oblong pou yon dife pou chofe fou.
4. Mete nan Pot Crock. Top ak rete sòs tomat.
5. Kouvri ak kwit sou ba 8 a 10 èdtan oswa sou segondè 4 a 6 èdtan.
Plis Meatloaf Recipes
Glazed Bacon-Vlope Vyann Pen
Parmesan vyann pen
Meatloaf ak babekyou Glaze
Tex-Mex vyann vyann
Debaz Vyann Debaz ak gou babekyou
Crockpot Chili Meatloaf rsèt
Crockpot Joan Recette Meatloaf la
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 364 |
| Total Grès | 16 g |
| Grès satire | 6 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 156 mg |
| Sodyòm | 305 mg |
| Idrat kabrit | 16 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 37 g |