Scarl Biskwit

Sa a se yon krikèt bèk krèm te fè ak lanmè kokiy ak yon bouyon epè ki senp. Ezite ranplase lèt la ak stock mwatye pwason ak mwatye limyè krèm oswa demi-mwatye.

Gade tou
Seared krokom ak Remèd fèy
Mayi krèm ak chowder Seafood

Ki sa ou pral bezwen

• 1 liv lanmè kokiy
• 1 gwo kiyè zonyon tise byen koupe
• 3 gwo kiyè bè
• 2 gwo kiyè farin frans
• 2 tas lèt
• 1/4 sèl kiyè sèl
• 1/4 ti kiyè pwav
• 1 ti lay lay, kraze ak trè byen mens
• 1 Bay fèy

Ki jan fè li

1. Rense kokiy, koupe nan 1/2-pous moso.
2. Fonn bè nan maren mwayen; sote zonyon jouk adousi.
3. Melanje farin nan melanj bè ak piti piti ajoute lèt, vibran toujou ap. Kontinye pou kwit manje ak brase jiskaske epè.
4. Add sèl, pwav, lay, ak fèy bay ak kokiy. Kwit sou chalè ki ba pou yon lòt 15 minit.
5. Retire bay fèy ak sèvi.
6. Gani ak pèsi, yon swirl nan krèm tounen oswa griye wouj pwav pure.

Ou ka sanble tou

Crab ak kribich Bwason Seafood

Pikant Seared kokiy

Seared lanmè kokiy ak Grits krèm

Biskwar woma

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	384
Total Grès	17 g
Grès satire	9 g
Enstans grès	5 g
Kolestewòl	62 mg
Sodyòm	857 mg
Idrat kabrit	37 g
Fibè dyetetik	3 g
Pwoteyin	22 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)