Si w ap prepping pou yon evènman fwidmè gwo w ap ale nan vle gen yon bouyi Crab bon nan men yo. Krab bouyi se epis ou sèvi ak gou dlo a ke w ap bouyi Crab pous Ou ka, nan kou, sèvi ak li pou lòt kristase kòm byen. Anpil moun sèvi ak yon magazen achte bouyi Crab men yo ap fasil fè soti nan fèy santi bon pwobableman ou deja genyen nan etajè ou. Sa a fasil melanj epis krab bouyon ka itilize pou kribich , fouye, woma oswa Crab .
Resèt Sous: Baltimore International Culinary College
Reenprime avèk pèmisyon.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/4 tas epis santi bon epis santi bon
- 1/4 tas lanmè
- sèl
- 2 gwo kiyè
- moutad grenn
- 2 gwo kiyè antye nwa
- pwavèk
- 2 gwo kiyè flak pwav wouj
- 1 grenn seleri gwo kiyè
- 1 gwo kiyè cheche
- siboulèt (mens)
- 2 ti kiyè luil
- jenjanm
- 2 ti kiyè luil sèk
- origan
- 5 fèy fèy
Ki jan fè li
- Add epis santi bon epis santi bon , sèl lanmè, grenn moutad, pwavron, pwav pwav, seleri grenn, siboulèt, jenjanm, origan, ak fèy bay bòl an nan yon ekipe ak lam metal la. Pulsasyon, pwosesis jiskaske melanj lan fòme yon poud koryas.
- Pou kwit manje kribich, ajoute 1/4 tas nan epis santi bon yo, ansanm ak 2 ti kiyè luil sèl, nan yon marmite gwo nan dlo bouyi.
- Pou woma oswa Crab, sèvi ak 1 pati distile vinèg diven blan nan 3 pati dlo. Add fwidmè a ak kwit manje pou 2 minit, oswa jis jis kwit nan. Retire fwidmè yo ak sèvi oswa fredi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 13 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 9,495 mg |
| Idrat kabrit | 3 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |