Oats yo se yon grenn sereyal grandi nan zòn nan tanpere. Yo grandi byen nan klima fre epi yo ka tolere plis lapli pase lòt grenn sereyal. Oats yo itilize kòm yon sereyal ak nan kwit manje machandiz. Yo menm tou yo souvan itilize kòm manje bèt.
Pou kwit, avwan regilye woule ak kwit manje rapid yo anjeneral ka ranplase nan yon resèt. Si resèt ou a mande pou franchi pou kwit manje rapid epi ou gen sèlman avwan-alamòd avwan woule, batman kè avwàn yo fin vye granmoun-alamòd nan processeur manje a yon fwa kèk.
Si franchi pou kwit manje rapid yo itilize nan yon resèt an plas nan avwan-alamòd avwan woule woule, teksti an ap diferan, men sa pwal pwobableman matyè anpil nan resèt ki pi.
Ou kapab tou fè farin frans avwan, oswa francha avwan, ki soti nan francha avwan. Tout sa ou bezwen se yon processeur blenndè oswa manje pou fè farin avwàn tè. Gato avwan gluten-gratis yo ka itilize ranplase farin nan resèt anpil .
Komen grenn koupe grenn
- Grenn sab avwan se grenn antye nan avwan yo, mwens kòk yo. Yo pran pi long nan kwit manje.
- Steel-koupe avwan yo se groit koupe an 2 oswa 3 moso ak yon lam byen file. Yo kwit pi vit pase tout gro kay avwan ak kenbe yon bèl, teksti chewy.
- Scottish farin avwàn se yon farin avwàn wòch wòch. Grot yo se tè ak kase an ti Bits.
- Avwan woule (fin vye granmoun-alamòd), se grot a avwan vapè ak woule nan flak. Sa vle di lwil yo estabilize, ak francha yo rete fre ankò. Sifas pi gwo sifas vle di yo pral kwit pi vit pase francha koupe asye.
- Quick francha yo koupe an plis moso, woule mens, ak vapè ankò. Yo pa pral gen kòm teksti anpil tankou francha avwan yo woule oswa asye-koupe, men yo pral kwit pi vit.
- Avwan frèch yo anjeneral trè menm jan ak (si se pa menm bagay la tou kòm) francha avwan, men yo ka bourade menm mens epi koupe menm pi piti. Yo ta ka vin olye moustik lè kwit men jeneralman, bezwen anpil tan pou kwit manje.
- Oat Bran se kouch ekstèn nan grenn jaden avwàn, jis anba ekòs lan. Oat Bran se yon pati nan avwan woule ak asye-koupe. Oat Bran ka tou ap achte separeman.
- Se farin frans ( oswa francha avwan ) pafwa konbine avèk lòt gluten-free farin pou gluten-gratis machandiz kwit.
Depo
Oats gen yon kontni relativman wo anpil grès ak ka ale rancid si sou etajè a pou twò lontan. Achte avwan nan ti kantite lajan epi estoke yo nan yon veso ki byen kouvri nan yon kote ki fre, sèk.
Ki jan yo jwi Oats
Itilize farin avwàn kòm yon sereyal cho , nan bonbon , oswa kòm yon filler nan meatloaf oswa boulèt. Add flè bè nan sereyal ou ak ponmkèt yo, epi sèvi ak pati tè avwan-oat farin frans-nan ble oswa gluten-gratis pen rapid , ponmkèt, krapo fwi , ak lòt pwodwi kwit.