Fasil tòtiya marmite

Sa a se marin tòtiya te fè ak tout gou yo gwo nan yon ti bèf ak fwomaj fwomaj. Konbinezon vyann bèf la tèks gen ladan sòt burrito, pwa refè, cheddar fwomaj, ak tortillas. Sèvi ak pati sosis chorizo ​​nan sa a plat, oswa fè li ak tout vyann bèf tè. Sèvi sa a fasil, bon gou marmit ak diri, salsa , ak yon poupe nan krèm tounen oswa guacamole . Li se yon plat fanmi ou ap mande pou yo ankò e ankò!

Ki sa ou pral bezwen

• 6 medyòm farin frans tortillas, mou tako gwosè
• 1 liv mèg vyann bèf
• 1/2 sosis chorizo ​​liv, anvlòp retire, oswa plis vyann bèf tè
• 1 tas zonyon koupe
• 2 a 3 gwo kiyè koupe jalapeno piman, si ou vle
• 1 pake (1 ons) burrito sezonman *
• 1 ka (apeprè 15 ons) pwa refè
• 2 tomat gwo, rache
• 1/2 tas senpleman tranche zonyon vèt
• 2 gwo kiyè koupe silantro, si ou vle
• 6 ons graje twò grav Cheddar fwomaj oswa melanj nan Cheddar ak Monterey Jack fwomaj

Ki jan fè li

1. Dousman grese yon 2 1/2 a 3-quart plat boulanjri. Chalè fou a 350 ° F (180 ° C / gaz 4).
2. Tranch tortillas yo nan bann sou 1 1/2 a 2 pous nan lajè. Fè aranjman pou mwatye nan bann yo nan pati anba a nan plat la boulanjri. Mete bann ki rete yo sou kote.
3. Nan yon soteuz gwo, mawon vyann bèf la tè, chorizo, ak zonyon, brase, jiskaske vyann bèf ak sosis yo pa woz. Add piman jalapeno yo ak séchage burrito ak brase melanj. Brase nan pwa yo refè epi kontinye kwit manje, brase, jiskaske cho ak petiyan.

1. Kiyè melanj lan ranpli cho respire sou kouch la tortilla. Voye ak tomat yo rache, zonyon vèt, ak silantro. Top ak bann tortil ki rete yo Lè sa a, voye ak fwomaj la.
2. Kwit pou apeprè 10 a 15 minit, oswa jiskaske yo fonn fwomaj la ak marmite a se petiyan.

* Ranplasman tako séchage pou séchage tòtiya oswa itilize melanj endijèn ki anba la a.

Quick tòtiya sezonman melanje

Konbine 1 gwo kiyè poud tchili ak 1 1/2 ti kiyè luil nan kimen, 2 ti kiyè luil nan paprika, 1 ti kiyè nan poud zonyon, ak 1 ti kiyè nan mens zonyon cheche.

Ou ka sanble tou

• Chili Nacho kwit
• Burger tòtiya
• Turkey tòtiya
• Enchilada marmite ak vyann bèf Ground
• Tako chizbourger makawoni

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	941
Total Grès	39 g
Grès satire	17 g
Enstans grès	15 g
Kolestewòl	129 mg
Sodyòm	1,233 mg
Idrat kabrit	85 g
Fibè dyetetik	18 g
Pwoteyin	61 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)