Kesyon: Ki sa ki 'Te bwè' vle di?
Mwen te tande moun pale sou ap resevwa 'bwè te.' Mwen konnen yo pa vle di 'bwè' tankou bwè sou alkòl, men mwen pa sèten mwen jwenn sa li vle di yo dwe 'te bwè. " Èske li tankou yon Buzz kafeyin oswa ki sa?
Repons: Deyò nan bwason te gen alkòl (tankou cocktèl te oswa move lespri te enfuze ), te pa gen alkòl. Sepandan, li te di pafwa pwovoke yon eta ki se analogue nan yon Buzz alkòl.
Bwè nan te se yon sijè yon ti jan kontwovèsyal. Gen kèk moun ki konpare li nan yon Buzz kafeyin fò, epi di efè segondè yo gen ladan shakiness, kè plen, vètij fò ak lòt sansasyon dezagreyab ki asosye ak konsome kafeyin depase . Sepandan, ki pi grav afisyone te dekri eksperyans yo ak yo te 'te bwè' trè diferan.
Pou m ', yo te bwè te santi ephoryen. Gen yon sans fò konsantre ak kalm, yon akseptasyon nan mond lan bò kote m '/ santiman nan kontantman, ak yon melodi plezi / sans nan k ap flote. Mwen te tande lòt moun sentòm lis tankou yon giggly, bouncy oswa santi move, yon santiman nan emosyonèl Bliss, yon atitid contemplative oswa filozofik, oswa yon introspective, atitid sansib. Efè a an jeneral se souvan dekri kòm yon santi anpil 'Zen'.
Li te panse ke tafyatè te se yon rezilta nan konbinezon an nan kafeyin ak lòt molekil nan te, patikilyèman L-theanine.
Konsome san kafeyin, L-theanine ankouraje yon trè kalm (e souvan trè dòmi) eta, epi li se nan premye etap jijman pou itilize kòm yon enkyetid diminye dwòg. Sepandan, lè konbine avèk kafeyin, L-theanine te panse pou ogmante pwodiksyon alfa vag nan sèvo a, pwovoke yon eta meditasyon san yo pa fè ou fatige.
Obsève efè fizik, mantal ak emosyonèl nan yon te se jis youn nan aspè yo anpil nan te gou ak apresyasyon . Pou atenn yon eta de te bwè, kòmanse pa manje kèk manje kousen vant ou a kafeyin te a ak ralanti absòpsyon nan konpoze chimik natirèl te la. Lè sa a, prepare te ou (de preferans yon wo kalite oolong , lonbraj-grandi Japonè te vèt oswa ki gen laj pu-erh *), gou li, epi sonje kijan ou santi ou.
* Gen kèk ki di ke ou ka sèlman jwenn te bwè pa te bwè bon kalite te. (Nan eksperyans mwen, sa a se ka a.) Gen kèk moun ki jwenn ke yo jwenn bwè te plis fasil nan ti lonbraj-grandi Japon vèt ti (tankou Matcha Green Tea ak Gyokuro Green Tea ), ki gen laj pu-erh ti ak kalite siperyè oolong ( espesyalman Tieguanyin Oolong).