Si ou renmen Dill, lè sa a sa a se sòs salad pòmdetè pafè pou ou. Gou a tangye nan ji a marinated marye byen ak krèm nan mayonèz la. Sa a plat yo ka sèvi ak jis sou anyen nan men anmbègè tranch, griye poul oswa fwidmè.
Ki sa ou pral bezwen
- 7-8 pòmdetè mwayen, kale e li koupe nan ka
- 2 1 / 2-3 tas (600-700 mL)
- mayonèz
- 1/2 tas (120 mL) ji pickle
- 1 mwayen Dill marinated, tise byen koupe
- 1/4 tas (60 mL) fre Dill, koupe
- 3 gwo kiyè (45 mL) moutad prepare
- 3 gwo kiyè (45 mL) zonyon wouj, tise byen koupe
- 3 gwo kiyè (45 mL) plat fèy pèsi, koupe
- 1 lay lay, mens
- 1 ti kiyè (5 mL) sèl oswa mwens si ou vle
- 1/2 ti kiyè (2.5 mL) poud zonyon
- 1/4 ti kiyè (1/25 mL) twò grav poul tchili, si ou vle
- 1/4 ti kiyè (1/25) mL nwa pwav
Ki jan fè li
- Mete pòmdetè nan yon gwo po epi ajoute dlo sou yon pous pi wo pase pòmdetè yo.Ranje nan yon bouyi.
- Add 1 gwo kiyè sèl nan po a. Pèmèt pòmdetè bouyi nan dlo sale pou 20 a 25 minit oswa jiskaske sansib.
- Retire nan chalè, drenaj, epi pèmèt yo refwadi. Ou ka mete pòmdetè nan yon beny glas pou 10 minit yo refwadi yo byen vit.
- Si w itilize metòd benyen glas la, pòmdetè drenaj yon fwa plis epi mete sou kote.
- Nan yon bòl gwo konbine mayonèz ak ji marinated, koupe Dill marinated, fre Dill, moutad, zonyon wouj, mens lay, pèsi, sèl, poud zonyon, poud tchili , ak nwa pwav. Tcheke melanj pou gou epi ajiste gou ou.
- Dite refwadi pòmdetè nan 3/4-pous kib epi ajoute nan bòl. Ou ka ajoute tou koupe ze difisil bouyi nan pwen sa a si ou vle.
- Ak anpil atansyon pliye nan pòmdetè ak melanj mayonèz jiskaske byen kouvwi.
- Transfere nan yon bòl sèvi, kouvri ak vlope plastik epi mete yo nan frijidè a pou 2 èdtan anvan yo sèvi.
Salad ap kenbe jiska 3 jou nan frijidè a. Pa friz rès. Sèvi ak vyann pi renmen ou ak legim griye.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 514 |
| Total Grès | 50 g |
| Grès satire | 8 g |
| Enstans grès | 11 g |
| Kolestewòl | 28 mg |
| Sodyòm | 924 mg |
| Idrat kabrit | 15 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 3 g |