Sa a fasil tomat melanj chutney fè yon altènatif sòs tomat siplemantè pou topping anbourger ou, meatloaf, oswa chen cho.
Chutney a tomat se yon melanj melanje tomat ak melanje tomat ak gou gwo ak yon teksti gros, e li se yon lide Fabulous pou tomat fre.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 tomat gwo, kale, grenn yo retire
- 3 gwo kiyè tise byen koupe zonyon
- 2 gwo kiyè sidr vinèg
- 1 1/2 gwo kiyè nwa oswa limyè
- mawon sik
- Dash kannèl
- Dash allspice
- 1/4 tè kiyè nwa pwav
Ki jan fè li
- Nan yon marmite ti, konbine tomat yo, zonyon, vinèg, sik mawon, kannèl, allspice, ak pwav. Mete marmite a sou mwayen ki ba chalè.
- Kwit, dekouvri, brase souvan, jouk epè, apeprè 10 a 15 minit.
- Transfè nan yon bokal oswa bwat kanè. Kouvri ak refrijere pou jiska de semèn.
Sèvi chutney a kòm yon topping pou meatloaf oswa anbourger, oswa itilize li kòm yon kondiman pou sèvi ansanm ak yon repa fanmi.
Li bon gou ak pwa, vyann kochon, ak tranch.
Ou ka sanble tou
Quick ak fasil Rhubarb Chutney
Cranberry Chutney Avèk Pon ak Orange
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 22 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 3 mg |
| Idrat kabrit | 5 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 0 g |