Seche vyann bèf konbine avèk dyondyon nan yon sòs cheesy fasil. Pimientos bay koulè plat la, men ou ka kite yo soti si ou prefere. Add kèk echantiyon oswa zonyon vèt soteur la ansanm ak dyondyon yo, si ou renmen.
Ou lib pou ou sèvi ak 12 a 16 ons tise byen tranche nan vyann bèf sansib oswa resèt tranche boukannen boukannen oswa vyann bèf olye pou yo bwè vyann sèk.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 ons dyondyon (tranche)
- 2 gwo kiyè bè
- 2 gwo kiyè tout farin frans
- 1 1/2 tas lèt
- 1/2 tas Cheddar fwomaj (grat pwenti)
- Si ou vle: 1 ti pimientos bokal (koupe, apeprè 2 ons)
- 9 ons seche vyann bèf
- 8 ons nouy (kwit ak vide)
- Sèl ak nwa pwav gou
- 1/2 tas pen ti kal pen (amann sèk)
Ki jan fè li
Chofe fou a a 350 F.
Fonn bè a nan yon soteur oswa chodyè sote sou chalè medyòm. Kwit dyondyon nan bè a pou apeprè 5 minit, oswa jouk sansib. Melanje farin lan nan dyondyon yo ak bè epi kontinye kwit manje pou 2 minit. Piti piti ajoute lèt ak kwit manje, vibran toujou, jiskaske epè. Add fwomaj; brase jouk fwomaj fonn, lè sa a ajoute pimientos, vyann bèf sèk ak nouy yo kwit ak vide.
Add sèl ak pwav gou.
Transfere melanj la flotè nan yon chodyè boulanjri alalejè boure oswa marmite; voye ak ti kal pen pen.
Kwit nan fou a prechofe pou 30 minit.
Varyasyon
Sèvi ak apeprè 12 a 16 ons boukannen oswa tranche boukannen vyann boukannen boukannen oswa bouyi boukannen oswa itilize vyann bèf tè bèf.
Ranplase pimientos yo ak griye dous wouj klòch piman.
Ou ka sanble tou
Quick Et fasil vyann bèf Stroganoff ak nouy
Fasil Potluck vyann bèf ak kwit manje kwit
One Pan Vyann bèf Stroganoff Avèk vyann bèf Ground ak nouy
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 713 |
| Total Grès | 33 g |
| Grès satire | 15 g |
| Enstans grès | 12 g |
| Kolestewòl | 112 mg |
| Sodyòm | 1,394 mg |
| Idrat kabrit | 66 g |
| Fibè dyetetik | 5 g |
| Pwoteyin | 38 g |