Top 10 Healthy Grilling Recipes

Gri a se yon bon fason yo koupe grès ak pwodwi yon repa mèg ak an sante. Olye pou yo fri, sote, oswa brase, gri a pèmèt natirèl grès drenaj lwen epi yo pa bezwen yon anpil nan lwil pou anpeche rete soude. Pati a pi byen ta ka jis pou ke gri a ajoute gou pou ou pa pral manke anyen. Sa yo resèt yo pi plis pase jis an sante, yo bon gou.

• 01 nan 10

  Griye Caprese poul

  Sa a se yon trete rayisab Caprese. Marinine ak Basil ak sitwon, se poul la te pran gri a, Lè sa a, antèt ak fre mozzarella, tranche tomat, ak yon rediksyon balzamik. Yon repa sante ak bon gou pou nenpòt ki jou nan semèn nan.

• 02 nan 10

  Griye vyann kochon Douch

  Sa a se dolar kochon marinated nan yon marinad Azyatik-style ki kenbe sansib nan vyann ak ajoute yon anpil nan bon gou gou. Marinate lannwit lan oswa pou omwen yon kat èdtan jwenn efè a maksimòm.

• 03 nan 10

  Lay tranch

  Halibut se yon gwo pwason pou gri a paske li se konsa versatile ak ka pran sou gou anpil diferan. Sa a se resèt chaje ak lay ak remèd fèy ki gou pwason an san yo pa puisans li.

• 04 nan 10

  Apple ak siwo myèl-moutad poul tete

  Konbinezon an nan jele a pòm, moutad ak siwo myèl fè yon Glaze kokenn poul ak kòm byen ke vyann kochon. Kenbe kòm anpil nan sa a marin epè sou poul la ke posib. Sa a resèt tou se gwo pou fimè la.

• 05 nan 10

  Lacho ak Basil Tilapia

  Konbinezon an nan lacho ak Basil reyèlman ajoute gou nan Tilapia la. Sa a plat ka swa manje ansanm ak legim griye oswa tranche ak te sèvi nan tako.

• 06 nan 10

  Oto domaje poul

  Sa a se yon fason rapid ak pi fasil pou prepare tete poul sansib ak bon gou. Grill yo cho ak vit epi jwi ak plat bò pi renmen ou. Pou pi bon rezilta, eseye aplike poul la prèske mwatye epesè li yo pa kouvri ak vlope plastik ak lè l sèvi avèk yon mayet kwizin oswa peny woule. Sa a pèmèt marinad la antre pi efikasite.

• 07 nan 10

  Salmon ak Dill ak oto domaje

  Mwen renmen konbinezon de Dill ak sitwon sou Salmon. Sa a resèt Salmon griye se youn nan favorites mwen. Si ou gen pwoblèm ranvèrsan pwason san yo pa tonbe apa, achte tranch somon kont som treni depi yo pi fasil fè fas ak sou gri an.

• 08 nan 10

  Tandoori-Style poul tete

  Sa yo tete poul griye yo marinad nan yon buttermilk saveur ak epis melanj Lè sa a, yo mete sou gri an. Rezèv marinad la ak bwose sou pandan premye mwatye nan pou kwit manje. Tranch epi sèvi nan salad, fini, sandwich, oswa ak pi renmen ou Ameriken-enspire plat bò.

• 09 nan 10

  Sage ak kimen D 'kochon

  Yon inik melanje nan ba, kimen, ak lòt epis santi bon yo te itilize nan sa a resèt. Mwen rekòmande griye sou chabon, men gaz ap travay menm jan tou. Si se konsa enkline, doub resèt la marinad epi mete mwatye sou kote pou bwose sou vyann kochon an pandan y ap li nan kwit manje.

• 10 nan 10

  Jamaican poul jik

  Sa a poul Jamaiken se marinated, kontrèman ak resèt lòt ki tou senpleman rele pou yon fwote fwote.