Sa a chili remoute kouraj vin chalè siplemantè ak gou nan piman jalapeno ak lay. Top sa a tchili ak yon ti kras graje Cheddar fwomaj oswa tranche zonyon vèt ak sèvi l 'ansanm ak mayi pi renmen ou.
Sa a tchili ka kwit nan cuisson a dousman oswa sou stovetop la. Se resèt la fasil double pou yon foul moun.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 liv tè vyann bèf, 85% mèg, oswa itilize pati vyann kochon tè
- 1 tas zonyon koupe
- 3 galik lay, mens
- 1 ka (4 ons) koupe piman tchili vèt
- 3 gwo kiyè mens jalapeno piman
- 1 gwo ka (28 ons) tomat kraze
- 1 ka (14.5 ons) tomat tomat
- 3 gwo kiyè tomat keratin, apeprè mwatye nan yon 6-ons kapab
- 1 ka (15 ons) pwa pinto, vide
- 3 gwo kiyè poud tchili
- 1 ti kiyè granules sik, si ou vle
- 3/4 ti kiyè tè kimen
- pwan kayèn pwav
- 1/2 ti kiyè frèch tè nwa pwav
- 1 ti kiyè sèl, oswa gou
Ki jan fè li
Nan yon soteuz gwo, mawon vyann bèf la tè ak zonyon an jiskaske pa gen okenn ankò woz ak zonyon an se sansib. Add klòch pwav ak lay epi kontinye kwit, vibran, pou 2 minit. Add piman tchili yo ak jalapeno piman ak kwit pou 1 minit plis.
Transfere nan cuisson la dousman * epi ajoute tomat yo kraze, rache tomat, keratin tomat, pwa penti, poud chili, sik, kimen, kayèn ak nwa pwav, ak sèl, nan gou.
Kouvri ak kwit sou ba pou 5 a 6 èdtan oswa sou segondè pou 2 a 4 èdtan.
Sèvi ak cornbread nouriti fre oswa kwit Tex-Mex .
* Sa a kapab tou kwit sou stovetop la. Sèvi ak yon fou Olandè nan mawon vyann lan ak legim kòm pi wo a. Add engredyan ki rete yo, kouvri, ak mitone sou chalè ki ba pou apeprè 1 1/2 èdtan.
Sèvi 6 a 8.
Ou ka sanble tou
Sèvi sa a vyann bèf tè savann ak tchili pwa nwa ak gofr oswa gofr mayi. Sa a chili fè yon repa ekselan fanmi chak jou, oswa fè yon pakèt gwo pou yon rasanbleman jou jwèt.
Poul, Sosis, ak Blan Bean Chili
Sa a se tchili kochon dousman te fè ak poul ak sosis poul, ansanm ak pwa blan, mayi, ak sòs.
Se resèt tchili Ness a te fè ak vyann bèf tè ak bouyon vyann bèf, ansanm ak tomat, pwa ren, ak kondiman.
Sa a tè kodenn (oswa vyann bèf tè) chili se aromatize ak salsa ak klasik chili kondiman. Pwa Pinto yo ajoute nan sa a tchili. Se tchili a kwit nan cuisson a dousman, ki gen antèt yon ti kras krèm tounen oswa fwomaj fwomaj ak tranche oliv mi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 544 |
| Total Grès | 17 g |
| Grès satire | 6 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 98 mg |
| Sodyòm | 494 mg |
| Idrat kabrit | 54 g |
| Fibè dyetetik | 15 g |
| Pwoteyin | 46 g |