Bèl Salmon Recipes!

Vle yon resèt somon ki pral fè gou ou-boujon chante? Eseye yon apwòch Thai! 'Gwo kat gou yo' nan Thai cuisine (dous, tounen, sale, ak pikant) marye trè byen ak somon, bay yon abondans nan gou san yo pa akablan gou a fre nan pwason an. Ak marinad yo / sòs ki fè moute asyèt sa yo bon pou ou tou - ki ba nan grès ak kalori, men trè wo nan gou - yon konpliman pafè benefis sante yo nan somon. Bay yon sèl yon eseye pou aswè a dine!

• 01 nan 09

  Pan-Seared Salmon (ak Tangy Thai sòs)

  Sa a resèt somon se fonn-an-ou-bouch bon gou! Ranpli nan somon marin yo griye oswa pan-fri, searing nan gou yo ak omega-3 bonte nan pwason an. Se somon an Lè sa a, sèvi ak yon sòs tangye Thai sitwon-siwo myèl ki marye parfe ak gou natirèl somon an. Yon sante, resèt ki ba anpil grès, ak trè bon gou ki ka fèt nan anba 30 minit. Gran pou yon entrodiksyon dine chak jou ke menm timoun ou yo ap renmen.

• 02 nan 09

  Kwit somon nan yon sòs pwa Nwa

  Sa a somon Chinwa-enspire kwit manje se goumè- bon gou, men trè fasil fè. Ou pral renmen ki jan rich an-gou sòs pwa nwa amelyore gou a ekskiz nan somon an. Sa a resèt pwason konn kwit manje tou travay ak lòt kalite pwason, tankou Kòd, sèl, pwograme, oswa halibut - tout chwa fwidmè ki an sante ak san danje (swa fre oswa nan frizè). Pwason sa a fasil kwit se sipèb pou manje chak jou, men tou, bèl bagay ase pou sèvi nan yon foul gou-dekouvri. ENJOY!

• 03 nan 09

  Salmon fasil griye (ki pa gen okenn Kizin Coconut Sambal)

  Sa a resèt kokenn pou somon griye se fasil fè ak gou vrèman nan syèl la. Espesyal marinad la Thai se yon match pafè pou richès la nan somon, amelyore ak pote soti nan tout gou natirèlman délisyeu li yo. Fini sa a plat ak yon sòs kokoye pa gen okenn-kwit, epi ou gen resèt la somon pafè pou babekyou ou a oswa kwit manje!

• 04 nan 09

  Kwit somon nan sòs Curry Wouj

  Sa a somon konn kwit nan fou se aromat ak bon gou. Tranch sòs salmon oswa trenng yo kwit pou 20 minit nan yon fasil-a-fè Thai sòs Curry wouj ki konplete gou a moun rich nan somon an. Men, kontrèman ak yon anpil nan resèt sòs salad, yon sèl sa a se laktoz-gratis, rele pou lèt kokoye olye pou yo krèm. Si ou se jwèt, kwit oswa sèvi sa a somon nan yon kannòt fèy bannann (tankou foto isit la) - "ki jan yo" lyen enkli ak resèt. ENJOY!

• 05 nan 09

  Fasil kwit somon nan yon sòs siwo myèl-soya-jenjanm

  Sa a somon konn kwit nan fou soti trè byen, plis se fasil fè. Marin la se yon melanj senp nan sòs Azyatik ak epis santi bon fre ki soti gou tankou ak Teriyaki, men se esansyèlman Chinwa-Thai nan orijin. Sa a se youn nan pèsonèl mwen ale-a resèt lè mwen vle bon gou-gou somon san yo pa twòp meli melo ak deranje. Gwo ak diri, men tou, bèl ak pòmdetè nouvo - jis kiyè sou kèk nan sòs siplemantè a soti nan plat la boulanjri epi yo ap Apetisan!

• 06 nan 09

  Fasil Pwason Curry (te fè ak Salmon)

  Mwen fèk fè sa a Curry pwason ak somon, epi li te trè Apetisan. Salmon travay trè byen ak gou Curry , mwen jwenn, espesyalman nan sa a resèt kote sòs la Curry se moun rich, men se pa san rezistans fò. Salmon jele travay jis kòm byen ke fre. ENJOY!

• 07 nan 09

  Griye Salmon & legim legim

  Sa a resèt pwason babekyou odè tèlman bon sou babekyou a ke ou jis ta ka jwenn vwazen yo vini alantou yo wè ki sa ou ap kwit manje. Marinated nan yon sòs tayi Thai (ki se tou itilize kòm yon sòs tranpe), sa yo sante, brochet brochet pral satisfè tout fanmi an - menm timoun ou yo ap renmen yo. Fè pwòp konbinezon ou nan legim ak pwason, dapre preferans ou oswa sa ou rive gen nan men sa a fre ak bon.

• 08 nan 09

  New Salmon griye nan yon sòs sitwon-kokoye

  Sa a Salmon griye ak Thai sòs citrou-Coconut se jis pafè pou tranch somon fre oswa trenng (ou ka itilize somon ki deja jele kòm byen). Sòs la ka fè moute nan minit epi li se yon melanje délisyeu nan dous, tounen, ak pikant. Tout gou sa yo vini ansanm nan yon melanj sitwon nan sitwon, lemongrass, lèt kokoye, siwo myèl, ak yon priz nan epis (lay ak tchili) pou yon konbinezon somon-pafè.

• 09 nan 09

  Thai Salad griye ak sòs savwa sòs

  Sa a Salmon Thai griye karakteristik yon melanj bèl bagay nan 'kat gwo gou yo Thai': Piquant, sale, dous ak tounen. Te fè ak remèd fèy fre ak epis santi bon, sa a somon tou senpleman chante ak gou pandan y ap pa janm akablan gou nan natirèlman bon gou nan pwason an. Marin la se yon varyasyon tradisyonèl Thai 'paste majik' - yon melanj espesyal nan remèd fèy fre ak epis santi bon ki pral tou senpleman 'wow' ti boujon gou ou.