Sa a rapid, metòd fasil pou tasting yon poul pwodiksyon an yon kroustiyan po ak enteryè imid sansib. Ou pa janm ka boukannen yon poul nan fou a ankò!
Li enpòtan pou gen yon poul gwo pou li pral anfòm sou ka a nan byè (yon poul 5 liv, oswa pre 5 liv, se ideyal).
Gen lòt fason pou fè sa a poul. Gen yon kantite kanpe ki ede kenbe poul la ki estab. Gen kèk kite ou ajoute byè a ka ak kèk gen tas nan sant la.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 gwo poul (apeprè 5 liv)
- 1/4 tas sote Cajun, tankou Tony Chachere a
- 1 12-ons ka byè
Ki jan fè li
- Retire sòs ki soti nan poul la epi pat sèk avèk sèvyèt papye.
- Voye deyò nan poul la respire ak Cajun a séchage.
- Pliye konsèy yo nan zèl yo poul dèyè do a nan poul la. Pèmèt poul la kanpe nan tanperati chanm pou apeprè 20 minit (si se yon jou ki cho, frijidè pou 60 minit).
- Pandan se tan, chalè gri babekyou a chalè medyòm.
- Lè gri a chofe a medyòm (apeprè 400º F) louvri yon 12-ons ka nan byè. Vide apeprè mwatye byè a soti nan ka a (de preferans nan yon vè, yo bwè li pandan w ap kwit manje). Fè 3 oswa 4 twou adisyonèl nan tèt a byè a ka ak yon bwat ka. Mete byè a ka sou yon sifas plat epi mete kavite nan poul la dirèkteman sou ka a. Avèk ka a kòm baz la, balanse zwazo a sou 3 pwen tankou yon Vrtilni, ak de pye yo ak ka a kòm 3 pwen yo ki estabilize poul la.
- Mete poul la sou gri a cho dirèkteman sou chabon yo oswa brûler, estabilize li sou gri a menm jan li te sou sifas la plat. Fèmen kouvèti a epi kwit pou 1 èdtan ak 15 minit. Tcheke tanperati a ak yon tèmomèt vyann mete nan pati nan epè nan fant janm la. Tanperati a ta dwe rive 170ºF, ak ji yo ta dwe klè epi yo pa woz.
- Si tanperati a pa te rive 170ºF, kontinye kwit manje poul la, tcheke tanperati a chak kèk minit, jiskaske tanperati a rive 170ºF.
- Mete yon fèy boulanjri ki solid oswa plato tou pre gri a ak anpil atansyon transfere poul la nan li. Pèmèt poul la kanpe pou 10 minit, lè sa a ak anpil atansyon leve poul la koupe ka a nan byè. Koupe poul la nan sèvi moso ak sèvi.
- Poul la pi byen cho men li ka jwi frèt oswa nan tanperati chanm.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 904 |
| Total Grès | 50 g |
| Grès satire | 14 g |
| Enstans grès | 20 g |
| Kolestewòl | 316 mg |
| Sodyòm | 298 mg |
| Idrat kabrit | 2 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 100 g |