Crockpot vyann bèf Stew ak legim

Sa a se bouyon vyann bèf ak legim kwit nan crockpot a, ak melanje soup melanj, kawòt ak pòmdetè, kondiman, ak lòt engredyan.

Sòs Worcestershire ak mawon sik ede gou bouyon an, ansanm ak melanj la soup zonyon ak yon melanj sezonman sezon.

Ki sa ou pral bezwen

• 1 a 1 1/2 liv. bouyon vyann
• 4 a 5 pòmdetè mwayen, kale epi koupe nan 1 1/2-pous fragman
• 4 kawòt, kale ak tranche
• 1 anvlòp sèk zonyon melanje soup
• 1 (6 ons) ka keratin tomat
• 1/2 tas dlo
• 1/4 ti kiyè frèch tè nwa pwav
• 1/2 ti kiyè séchage sèl
• 1/4 ti kiyè sèk moutad
• 1 gwo kiyè Worcestershire sòs
• 1 oswa 2 bann nan
• bekonn, kwit ak bwote, oswa 1 gwo kiyè Bitson bekonn reyèl
• 3 gwo kiyè sik mawon
• 3 tas dlo

Ki jan fè li

1. Mete vyann bèf nan yon 3 1/2 a 5-Quart ralonj la oswa crockpot. Add koupe pòmdetè ak kawòt.
2. Nan yon marmite , mete tout engredyan ki rete yo, eksepte pwa, ak chalè sou chalè medyòm jiskaske fre. Retire nan chalè epi vide sou vyann ak legim yo.
3. Kouvri ak kwit sou ba pou apeprè 9 a 12 èdtan (oswa HIGH 5 a 6 èdtan). Add plis dlo si sa nesesè.
4. Add pwa sou 20 a 30 minit anvan bouyon an ap fè.

Ou ka sanble tou

Kay-Style Legim Vyann bèf Stew Recette

Vyann bèf ak vyann bè ak remèd fèy

Crock Pot Vyann bèf ak Pinto Bean Stew

Old-alamòd vyann bèf Stew

Vyann bèf ak wouj diven

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	359
Total Grès	12 g
Grès satire	4 g
Enstans grès	5 g
Kolestewòl	91 mg
Sodyòm	413 mg
Idrat kabrit	31 g
Fibè dyetetik	5 g
Pwoteyin	33 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)