Anvan yo diskite si wi ou non moun ki gen laktoz-entoleran toujou jwi fwomaj, li enpòtan pou différencié ant laktose entolerans epi ki gen alèji letye. Entolerans Lactose se karakterize pa enkapasite a dijere sik laktoz, youn nan eleman yo pi gwo nan lèt. Nan lòt men an, si ou gen alèji letye li gen plis chans ou gen yon reyaksyon a swa pwoteyin nan kawn oswa pwoteyin laktoserom nan lèt.
Sentòm yo nan Lactose-entolerans
Siy ak sentòm entolerans laktoz anjeneral kòmanse 30 minit a de zè de tan apre manje oswa bwè manje ki gen laktoz. Komen siy ak sentòm yo enkli:
- Dyare
- Nausea, epi pafwa, vomisman
- Kranp nan vant
- Bloating
- Gaz
Kòz
Entolerans Laktose rive lè ti trip ou a pa pwodui ase nan yon anzim (Laktaz) dijere lèt sik (laktoz). Nòmalman, Laktaz vire lèt sik nan de sik ki senp - glikoz ak galaktoz - ki absòbe nan san an nan pawa entesten an.
Si ou se lactaz ensufizant, laktoz nan manje ou deplase nan kolon an olye pou yo te trete ak absòbe. Nan kolon an, bakteri nòmal yo kominike avèk laktosi san lestomak, sa ki lakòz siy ak sentòm entolerans laktoz.
Gen twa kalite entolerans laktoz - prensipal, segondè, ak konjenital oswa devlopman. Diferan faktè lakòz deficiency nan Laktaz ki kache chak kalite.
Lè yo wè yon doktè
Fè yon randevou ak doktè ou si ou souvan gen sentòm entolerans laktoz apre manje manje letye, sitou si w ap enkyete w sou ase kalsyòm.
Fwomaj toujou ok pou kèk laktosè-entoleran
Pou kèk moun ki te detèmine yo se sèlman laktoz entoleran, fwomaj ka manje.
Sa a se paske laktoz se prensipalman nan laktoserom la, pa kurd yo. Lè fwomaj ap fèt (ak eksepsyon kèk fwomaj mou ki gen laktoserom, tankou rikota) se laktoserom (likid) ki abandone ak laktoz la ale avèk li.
Manje chen ki te ...
Fwomaj toujou gen yon ti kras nan laktoz, men se pa anpil. Kòm laj fwomaj ak pèdi imidite ak vin difisil, gen menm mwens laktoz kite nan Kadmil yo. Pi long nan yon fwomaj ki gen laj ak teksti an pi rèd li gen, mwens laktoz la rete. Gen kèk moun ki gen pwoblèm dijere laktoz ka manje fwomaj ki te gen laj jouk li gen yon teksti difisil. Yon lòt opsyon pou moun ki vle pou fè pou evite laktoz se manje ranplasman fwomaj -gratis .
Èske fwomaj kabrit gen Laktosis?
Gen kèk kwè ke fwomaj te fè soti nan bouk kabrit se kalite ki pi fasil nan fwomaj pou moun ki lakòz entolerans yo dijere. Kabrit kabrit 'fondamantalman gen menm kantite lajan an nan laktoz nan li. Sepandan, li natirèlman omojene, sa ki ka fè li pi fasil yo dijere.
"Natirèlman omojene" vle di grobil yo grès nan lèt la yo piti epi yo rete sispann nan lèt la olye ke separe soti. Sa fè lèt la pi fasil pou dijere. Nan lèt bèf yo, globil yo grès yo gwo ase yo ke yo pral separe de likid la epi yo vin difisil dijere.
Yon fason yo visualized sa a se panse sou kouch epè nan grès ki leve nan tèt la nan krèm te fè soti nan lèt bèf la.