Sa a se yon resèt dezenfektan parmesan resèt prezante engredyan yo Hallmark nan sòs berejenn, sòs tomat, ak mozzarella. Se berejenn lan byen vit fri Lè sa a, kouch ak sòs la ak fwomaj. Pou krepye berejenn, tranpe nan ze bat ak rad ak sezonman ti kal pen pen sèk anvan fri.
Plis fasil Italyen Recipes
- Crockpot Poulesan poul
- Italyen Pasta Salad
- Otantik boulèt Italyen
- Italyen-style vejetaryen diri & pwa
Ki sa ou pral bezwen
- 1 gwo berejenn, apeprè 2 liv
- 3/4 tas
- siplemantè jenn fi lwil oliv
- 2 tas sòs tomat bwat
- 1/2 yon ti kiyè sèk fèy Basil
- 1/2 ti kiyè poud lay
- 1/4 tas griye pòmdetè fwomaj
- 8 ons graje fwomaj mozzarella
Ki jan fè li
- Chofe fou a a 400 ° F.
- Peel berejenn epi koupe nan tranch 1/4-pous. Fry sou toude bò nan soteuz nan lwil oliv cho jiskaske mawon. Drene byen sou sèvyèt papye.
- Mete yon kouch tranch berejenn nan yon plat boulanjri fon; kouvri ak kèk nan sòs la tomat, yon soup nan basil ak poud lay, yon ti kras fwomaj pòmdetè, ak yon ti kras nan fwomaj mozzarella.
- Repete kouch jiskaske tout engredyan yo te itilize, fini ak yon kouch fwomaj mozzarella.
- Kwit dekouvri pou 15 a 20 minit.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 430 |
| Total Grès | 37 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 23 g |
| Kolestewòl | 35 mg |
| Sodyòm | 331 mg |
| Idrat kabrit | 15 g |
| Fibè dyetetik | 6 g |
| Pwoteyin | 12 g |