Sa a se yon fin vye granmoun-alamòd, choukrout endijèn ak enstriksyon yo Canning. Te resèt la adapte ki sòti nan yon resèt Ekstansyon Kwasans Mississippi Ekstansyon.
Ki sa ou pral bezwen
- 25 liv chou
- 1/2 liv marinated sèl (apeprè 3/4 tas)
Ki jan fè li
- Retire résan deyò ak nenpòt pòsyon endezirab soti nan fèm, ki gen matirite, chèf nan chou; lave ak drenaj. Koupe nan mwatye oswa trimès; retire nwayo a . Sèvi ak yon brwayeur oswa kouto byen file nan koupe chou a nan dechikèt mens sou epesè a nan yon santim.
- Nan yon veso gwo, byen melanje 2 gwo kiyè marinated ak Canning sèl ak 3 liv gra chou. Se pou chou a sale kanpe pou plizyè minit poul yon ti kras; sa a pèmèt procesna san yo pa twòp kraze oswa ematom nan dechikèt yo.
- Pake chou a sale byen fèm ak respire nan yon gwo Krock pwòp oswa bokal. Sèvi ak yon kiyè an bwa oswa manipilasyon oswa men yo, peze desann byen fèm jiskaske ji a vini nan sifas la. Repete chokan, sèl, ak procesna nan chou a jiskaske seche a plen nan 3 a 4 pous nan tèt la.
- Kouvri chou a ak yon moso twal pwòp, mens, blan (tankou moulin) ak koud bor yo desann kont andedan veso a. Kouvri ak yon plak oswa wonn tablo parafine / sire ki jis adapte andedan veso a pou ke chou a pa ekspoze nan lè a. Mete yon pwa sou tèt kouvèti a pou sèl la vini nan kouvèti a, men se pa sou li. Yon bokal vè plen ak dlo fè yon pwa bon.
- Yon metòd altènatif pou kouvri chou pandan fèmantasyon konsiste de mete yon sache plastik plen ak dlo sou tèt chou an fèrmant. Sak dlo ki ranpli a sele sifas la nan ekspoze nan lè a epi anpeche kwasans lan nan ledven fim oswa mwazi. Li sèvi tou kòm yon pwa. Pou pwoteksyon siplemantè, sachè a ak dlo a nan li ka mete andedan yon lòt sache plastik.
- Nenpòt sache itilize yo ta dwe nan pwa loud, plastik ki dirab ak entansyon pou itilize ak manje.
- Ka kantite lajan an nan dlo nan plastik la ka ajiste bay jis ase presyon kenbe chou an fèrm kouvri ak sèl.
- Fòmasyon nan gaz gaz endike fèmantasyon ap pran plas. Yon tanperati chanm de 68 a 72 degre ki pi bon pou fè chou franje. Fermentation anjeneral fini nan 5 a 6 semèn.
- Fully fèrmante choukrout dwe kenbe byen kouvri nan frijidè a pou kèk mwa, li ka jele nan sache frizè sele, oswa li ka nan bwat jan sa a:
- Pake cho: Pote choukrout ak likid tou dousman nan yon bouyi nan yon Kettle gwo, brase souvan. Retire nan chalè ak ranpli krich olye byen avèk choukou ak ji, kite tèt 2/2-pous.
- Pake kri: pake krich ak choukrout epi kouvri ak ji, kite Headspace 1/2-pous. Ajiste kouvèti ak pwosesis bokal.
Pake cho:
- Pint krich ........... 10 minit Quart krich ........ 15 minit
Raw pake:
- Pint krich ......... 20 minit kwach krich ....... 25 minit
Ou ka sanble tou
Dous ak Tangy Green tomat pòmdetè
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 79 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 57 mg |
| Idrat kabrit | 18 g |
| Fibè dyetetik | 8 g |
| Pwoteyin | 4 g |