Joe a sloppy se yon klasik sandwich Ameriken ki te ranpli avèk vyann vyann sezonman melanje ak sòs tomat oswa sòs tomat. Orijin la se enkoni, men resèt dat tounen nan ane 1940 yo. Non an pwobableman refere a aparans la sal olye ke yon moun yo te rele Joe.
Sa yo klasik Crock po sloppy joes yo te fè ak mèg vyann bèf tè, lay ak zonyon, piman, ak kondiman. Cuisier a dousman se pa sèlman yon bon fason yo mitone sandwich a ranpli, li nan pafè pou pati yo oswa taygating. Ka cuisinier a ap kenbe sou ki ba oswa cho pou sèvi. Fè anmbègè pen, sèvyèt, ak istansil ki disponib pou envite.
Se resèt la fasil anpeche pou yon gwo pati oswa rasanbleman fanmi.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 liv mèg vyann bèf
- 1 mwayen zonyon, koupe
- 2 dan
- lay, mens
- 1 tas sòs tomat
- 1/2 klòch pwav, plante ak koupe
- 3 gwo kiyè Worcestershire sòs
- 3 gwo kiyè sik mawon
- 2 gwo kiyè moutad prepare
- 2 gwo kiyè sidr vinèg
- 1 1/2 ti kiyè luil
- chili poud
Ki jan fè li
- Nan yon soteuz lou, vyann bèf tè mawon ak zonyon ak lay. Drenaj depase grès.
- Konbine sòs tomat, klòch pwav, Worcestershire sòs, mawon sik, moutad, vinèg, ak tchili poud nan cuisson ralanti .
- Brase nan melanj vyann bèf tè. Kouvri ak kwit sou anviwònman ba pou 5 a 7 èdtan.
- Sèvi spooned sou pen anmbègè oswa woulo sandwich ak yon sòs salad bò oswa Fries franse .
Ou ka sanble tou
Sloppy Joes Avèk Vyann bèf ak Sausage
Vyann kochon Babekyou Sloppy Joe Sandwich
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 350 |
| Total Grès | 13 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 101 mg |
| Sodyòm | 497 mg |
| Idrat kabrit | 23 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 34 g |