Chinwa se pran nan popilarite kòm yon grenn ki an sante ki se gluten-gratis, segondè nan pwoteyin, ak fasil yo prepare. Isit la nan yon koleksyon resèt Chinwa ki itilize engredyan ki an sante fè pati Chinwa ou plat nan yon rejim alimantè ki ba-kalori sante.
01 nan 07
Chinwa boure pimanSa a plat se kokenn kòm-se, men li ka fasil pou fè vejetaryen pa konplètman omitman vyann bèf la tè. Sa a vrèman se yon plat tout nan tèt li, se konsa pa reyèlman bezwen nenpòt akonpayman.
02 nan 07
Piquant Sweet pòmdetè ak Chinoa SaladWestend61 / Geti Images Piquant ak dous melanj ansanm parfe nan pòmdetè an pik dous ak Chinwa plat. Avèk bèl koulè ki soti nan gwo twou san fon zoranj pòmdetè dous ak klere piman wouj klòch, li se byen je-pleaser a kòm byen.
03 nan 07
Vegan Chinoa SaladLauri Patterson / Geti Images Chinwa se byen versatile, ak isit la se yon plat ki chinwa ki pèmèt ou eksperyans ak kèlkeswa legim fre ou genyen nan men yo.
04 nan 07
Siwo myèl Quinoa PenJan Gollop / Geti Images Isit la se yon itilizasyon pou Chinwa ke ou pa ka te panse a. Sa a pen siwo myèl Chinwa se moun rich nan fib ak pwoteyin, se konsa yon tranch repouse grangou pou kèk tan.
05 nan 07
Curry Chinwa PilafPafè kòm yon plat bò, oswa menm kòm yon repa tèt li, sa a Chinwa curry konbine rezen chèch dous ak Curry bon plat ak kè ak Chinwa ki an sante.
06 nan 07
Dejene QuinoaJessica Boone / Photodisc / Geti Images Chaje ak fwi, nwa, ak yon ti kras nan kokoye, isit la se yon manje maten ki pral kenbe ou satisfè maten an tout antye. Sa a resèt an patikilye se menm letye gratis!
07 nan 07
Griye legim Chinwa PilafGriye legim Chinwa Pilaf. vaniyeko / Geti Images Yon lòt gwo pilaf Chinwa ak CRANBERRIES byen klere ak nwa kroustiyan.