Ralanti kuit oto domaje poul

Yon resèt kwit manje soupe sitwon resèt poul, te fè ak poul ak sitwon ji, ansanm ak origan ak lay.

Ki sa ou pral bezwen

• 1 poul kwit manje-fryer (koupe, oswa apeprè 3 1/2 liv moso poul)
• 1 ti kiyè fèy origan (bwize sèk)
• 2 dan lay (mens)
• 2 gwo kiyè bè
• 1/4 tas diven sèk, Sherry,
• 1 tas
• poul bouyon , oswa dlo
• 3 gwo kiyè ji sitwon

Ki jan fè li

1. Sezon moso yo poul ak sèl ak pwav. Voye mwatye nan lay ak origan sou poul la.
2. Fonn bè nan yon chodyè sote sou chalè medyòm ak poul mawon sou tout kote.
3. Transfè poul pou crockpot. Voye ak ki rete origan ak lay. Add diven oswa Sherry nan chodyè a sote ak brase yo dekole Bits mawon; vide nan cuisson dousman.
4. Kouvri ak kwit sou LOW (200 °) pou 7 a 8 èdtan. Add sitwon ji dènye èdtan.

1. Skim grès nan ji ak vide nan yon bòl sèvi; epis ji, si yo vle.
2. Sèvi poul ak ji.

Sèvi 4.

Ou ka sanble tou

Oto domaje poul ak bè ak dyondyon

Poul Avèk sòs bè sitwon

Pye bwa poul Piccata

Griye poul Quarters ak sitwon ak lay

Gade tou

Ralanti kwit manje Recipes

Main Index Recette

Sid Manje Kay

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	1046
Total Grès	59 g
Grès satire	18 g
Enstans grès	23 g
Kolestewòl	347 mg
Sodyòm	498 mg
Idrat kabrit	13 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	108 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)