Si ou se vejetalyen oswa vejetaryen, konpreyansyon ki jan yo rkree asyèt poul nan anfòm nouvo fòm manje ou se esansyèl nan kapasite w nan bwa nan li epi yo dwe siksè. Lis sa a nan resèt poul soya vejetaryen ofri fason versatile yo kwit manje resèt poul faux lè l sèvi avèk soya. Anba a ou pral jwenn tou de resèt poul vejetaryen ak vejetalyen lè l sèvi avèk tofou, seitan (ble gluten), oswa magazen ki te achte poul moke oswa pre-pake vejetandi soya poul.
Achte ak fè vejetaryen ak Vegan Mock Vyann
Anpil resèt vyann mock egziste sou entènèt, ak yon fwa ou chwazi engredyan ou renmen pi, ou ka amelyore tou de magazen ki te achte ak pwòp ou a vyann vyann endijèn. Gen ekspozisyon, vegan ak vejetaryen bouyon, ak sèk opsyon vyann moke ki ka fè gou poul soya menm pi bon.
Pifò nan sa yo resèt ka fè vejetalyen kòm byen, jis asire w ke vejetalyen soya poul, si magazen achte, se ze gratis ak letye-gratis. Gen kèk magazen ki te achte pwodwi poul moke yo se soya ki baze sou, Lè nou konsidere ke gluten ble se engredyan prensipal la nan lòt moun.
Recipes poul pwa vejetaryen
- Sid Fried vejetaryen "poul" Malgre ke resèt sa a mande pou seitan, ou ta ka tou itilize tofou oswa yon magazen ki te achte soya poul.
- Vejetaryen Tempeh Mock poul Salad Sèvi ak tout engredyan yo abitye - mayonèz, seleri, ak kèk epis santi bon - sa a vejetaryen tempeh "poul" sòs sal gou byen menm jan ak bagay ki reyèl, men se pi ba anpil nan grès ak kolestewòl.
- Vejetaryen Pot Pot Tat Itilize magazen-te achte vyann moke ak patisri soufle fè sa a an sante vejetaryen ak vegan entree.
- Koun Pao Tofou Wi, sa a Chinwa koun pao tofou, pa kung pao poul!
- Soy poul Fajitas Yon fasil Meksiken resèt fajitas lè l sèvi avèk vejetaryen "poul" ak klòch piman.
- Pake Tofou "Poul" Nuggets Sa a resèt ap travay pi byen si tofou ou a byen bourade. Sèvi ak sòs tomat oswa sòs babekyou pou yon nugget ki pi satisfè soya ki baze sou mock!
- Orange-lustres tofou Si ou manke zoranj poul lustres, eseye sa a vèsyon tofou pou tout menm lip-friye gou kolye yo.
- Vejetaryen "Poul" Pate vejetaryen Pate se anjeneral te fè soti nan dyondyon, nwa, e petèt kèk ti kal pen pen oswa ti biskwit tou, men vèsyon sa a kòmanse ak poul moke.
- Vejetaryen resèt sòs salad poul resèt Sa a resèt itilize tranch vyann vejetaryen soya poul, ki disponib nan pifò magazen manje sante ak pi gwo magazen makèt ki byen ranpli yo kreye yon sandwich sòs salad poulè satisfè poul. Sèvi ak mayonèz vegan pral fè sa a mock "poul" vegan sòs salad kòm byen.