Sis Moroccan Super Spices ki ranfòse sante ou

01 nan 08

Rankontre Maròk yo Spices Super

Ale nan yon mache Maròk oswa ', epi w ap mare yo jwenn yon etalaj kolore nan medsin Mawoken, souvan parèt nan mòd konik jan yo montre isit la. Pandan ke bèl yo gade nan ak gastronomik enpòtan, anpil nan epis santi bon yo konsidere kòm engredyan esansyèl nan kwizin nan Maròk se surprenante benefisye nan sante nou an.

Medikaman natirèl te fè pou sèvi ak pwopriyete yo prevantif ak medsin nan epis santi bon ak remèd fèy pou dè milye ane, e ke tradisyon se vivan e byen nan Maròk. Pandan ke ou ka pa ankò dwe enkline fè perfusion pwòp ou a oswa desann yon epis pa kwiyere a, konnen ke syans modèn ap kontinye revele nouvo fason nan ki epis santi bon ka geri epi ranfòse kò imen an.

Se konsa, ale pi devan - sezon fason ou nan bon gou ak bon sante ak sa yo medikaman yo Meksiken super.

02 nan 08

Turmeric

Timerik, tè ki soti nan rizòm lan nan plant la longa curcuma , li te ye tankou kharkoum beldi nan Maròk. Ki gen rapò ak jenjanm, li te itilize prèske chak jou nan kwit manje Maròk, sitou pou yo fè apèl kont koulè asyèt Maròk.

Men, gen plis pase satisfè je a - sa a epis lò jòn se yon pwisan anti-enflamatwa ki gen antioksidan kansè-batay. Li itilize nan fòm natirèl ak kapsil nan trete yon lame nan pwoblèm ki sòti nan maladi gastrik ak fwa nan kondisyon artritik ak newolojik, ak rechèch aktyèl endike ke li ka ede tou nan amelyore memwa ak warding ak trete alzayme a.

Achte timerik kòm yon Sipleman

Achte timerik kòm yon epis

Eseye timerik nan yon resèt klasik Maròk: Poul ak sitwon konsève ak oliv .

03 nan 08

Jenjanm

Bèl santi bon santi bon ak yon ti jan nan chalè, jenjanm ( skinjbir nan Maròk Arab) trè enpòtan nan Maròk cuisine, ki montre moute nan asyèt inonbrabl kote li kontribye gou sibstansyèl. Pou rezon pou kwit manje, li nan prensipalman yo itilize nan fòm an poud nan Maròk, tè soti nan rizòm nan Zingiber oficinale.

Ginger gen remakab anti-enflamatwa ak antioksidan pwopriyete, ak kapasite nan pi ba kolestewòl ak amelyore sikilasyon. Li souvan itilize nan fòm natirèl oswa sipleman pou ede soulaje kè plen, maladi maten, gastrik fache ak maladi mouvman, ak nan medikaman tradisyonèl li te itilize kòm yon afrodizyak ak modere sedatif, osi byen ke trete rim sèvo, lafyèv ak enfeksyon respiratwa, atrit, migrèn ak tansyon wo.

Achte jenjanm kòm yon Sipleman

Achte jenjanm kòm yon epis

Eseye jenjanm nan yon resèt klasik Maròk: ti mouton oswa vyann bèf ak prun .

04 nan 08

Kannèl

Dous ak aromat ak yon ti kras chalè, kannèl (nan Maròk arab) se itilize anpil nan kwizin Maròk, kote li bay gou desè dous ak kreyasyon bon plat. Tou de Cassia kannèl ( Cinnamomum cassia flè) ak menaj la Ceylon kannèl ( Cinnamomum zeylanicum ) yo te itilize nan tè ak jape fòm.

Ceylon kannèl konsidere kòm pi an sekirite pou chak jou medsin rezon depi li nan pi ba nan kumarin, yon sibstans ki ka lakòz domaj nan fwa. Ceylon tou te favorize pou itilize nan asyèt delika aromatize.

Tout varyete kannèl gen Antiseptik, anti-enflamatwa ak antioksidan pwopriyete. Li ka ede elve atitid, soulaje PMS, kontwole nivo sik nan san ak amelyore sikilasyon; li kapab tou itilize pou ede goumen frèt la komen ak tous osi byen ke kandida, enfeksyon bakteri ak viral. Nouvo rechèch endike ke kannèl ka efikas nan ranvwaye pwogresyon nan alzayme a ak nan amelyore kapasite mantal.

Achte kannèl kòm yon Sipleman

Achte kannèl kòm yon epis

Eseye kannèl nan yon plat klasik Maròk: resèt Maròk ak kannèl.

05 nan 08

Nigella Grenn oswa Nwa Grenn

Grenn yo nan plant sativa nigella yo li te ye pa yon kantite non nan lang angle: grenn nwa, nigel grenn ak nwa kimen. Nan Maròk, kote yo ap refere yo kòm sanouj , yo te itilize nan preparasyon gastronomik yo, ki fè yon aparans okazyonèl kòm yon gani nan pen e menm mwens souvan kòm yon adisyon nan yon plat bon plat.

Olye de sa, grenn yo légumes flè nigella apresye plis kòm yon medikaman ki pisan natirèl ak w pèdi san limit itilize nan tou de pitit pitit ak fòm lwil oliv. Tradisyon Islamik site yo kòm yon gerizon pou tout maladi, pandan y ap syans te montre yo yo dwe efikas nan trete yon lis vaste nan kondisyon ki gen ladan gastric, entesten ak plent règ; enflamatwa ak enfeksyon respiratwa; viral ak enfeksyon bakteri ak plis ankò. Nouvo rechèch sijere ke grenn nigel ka ede tou nan tretman maladi otoiminitè ak kansè.

Achte Nigella Grenn kòm yon Sipleman

Achte Nigella Grenn kòm yon epis

Eseye grenn nwa nan yon plat marokan klasik: poul Tagine ak grenn Nigella .

06 nan 08

Kimen

Kimen ( kamoun nan maròk arab) yo itilize nan gwo kantite asyèt Maròk, ki pi enpòtan kòm yon kondiman ak sezon vyann, men tou, ajoute gou sòs, legim, joujou , ze ak plis ankò. Se epis la yo te jwenn nan tou de grenn ak fòm tè epi li sèvi ak ki pwolonje pi lwen pase kwizin nan.

Medikaman, kimen se trè benefik nan aparèy dijestif la - li ka ede dijesyon, soulaje yon vant fache ak trete dyare. Li kapab tou ranfòse iminite, ede debarase kò a nan toksin ak ede batay chanpiyon ak enfeksyon bakteri. Lè yo pran ak kafeyin, li travay kòm yon èkspèktoran. Li nan moun rich nan fè, segondè nan fib ak vitamin C ak gen mineral esansyèl tankou phosporus ak mayezyòm.

Achte grenn kimen

Achte kimen tè

Eseye kimen nan yon resèt klasik Maròk: Kefta skarabe

07 nan 08

Cayenne

Pike rayisab manje kontan - tout sa ki chalè se yon bon bagay pou ou! Marokko kwit ki renmen sote moute séchage yo pral itilize souvan pwav ( fèlla sudaniya ) nan gou, souvan nan tandem ak milder Paprika ( flefla hamra ), ki te itilize plis liberalman nan yon gran varyete asyèt. Pou plis nan yon manyen dife, se chili chili pwav ( Harissa ) lajman apresye kòm yon kondiman, menm jan yo tout piman fre tchili.

Syans montre ke kayèn ede ogmante sikilasyon, èd dijesyon ak ede nan detoxing kò a. Li ka ede batay enfeksyon chanpiyon ak enfeksyon bakteri, diminye enflamasyon, epi yo kwè ke yo dwe benefisye nan trete migrèn ak tèt fè mal grap. Li ka aplike deyò pou sispann senyen ak soulaje doulè ak, malgre chalè li yo, ka kalme yon vant fache, bay soulajman pou yon gò fè mal ak fasilite dyare.

Achte Cayenne kòm yon Sipleman

Achte Cayenne kòm yon epis

Eseye Cayenne nan yon plat klasik Maròk: Tagine nan kribich nan sòs tomat

08 nan 08

Èske Meksiken savan yo san danje?

Epis santi bon Maròk yo mansyone yo, kòm yon règ jeneral nan gwo pous, parfe ki an sekirite pou itilize pou rezon nòmal gastronomik ak nan remèd lakay okazyonèl - te jenjanm , kòm egzanp - men si w enterese nan lè l sèvi avèk epis santi bon oswa remèd fèy pou rezon medsin, konsilte yon doktè ak pran tan fè rechèch pwòp ou yo. Anpil enfòmasyon ka jwenn sou entènèt konsènan dòz rekòmande, efè segondè ak avètisman pou fanm ansent oswa lòt moun ki gen kondisyon medikal kache.