Sa a tat pwa inik se yon tat savoureuse ak pwoteyin-rich epis santi bon ak kannèl, noutmèg, ak allspice. Se tat an kwit nan yon koki tat pasyèlman konn kwit nan fou. Top tranch ak yon dollop nan krèm vide oswa vide topping ak yon soupaj nan kannèl sik-.
Fanmi ou ak zanmi ou yo pral sezi lè yo jwenn soti se ranpli a te fè ak pwa!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 prepare kwout tat, 9-pous
- 2 (15 ons chak) bwat Great pwa Nò, vide
- 3 ze gwo
- 1 1/4 tas sik
- 1/4 tas bè sale, fonn
- 1 ti kiyè vaniy ekstrè
- 1 ti kannèl tè ti kannòt
- 1 ti kiyè moustik tè oswa itilize frèch grat
- 1/4 ti kiyè tè allspice
- 1 ti kiyè poud boulanjri
- 1/3 tas evapore lèt
Ki jan fè li
- Si w ap itilize yon kwout tat jele oswa pake, pasyèlman kwit li swiv direksyon pake yo. Pou yon kwout tat endijèn (sijesyon resèt anba a), liy plak la tat ak farin lan woule soti ak pike patisri a tout lòt peyi sou. Mete yon fèy papye sou anba a epi moute kote sa yo nan patisri a, epi ranpli li ak tat pwa oswa pwa sèk.
- Kwit nan yon prechofe 375 degre F (190 degre C / gaz 5) fou pou 15 minit. Retire kokiy la tat nan yon etajè epi retire pwa yo ak papye. Se pou li fre pandan w ap prepare ranpli a.
- Diminye fou a a 350 degre F (180 degre C / gaz 4).
- Nan melanje bòl ak yon mixer elektrik, bat pwa yo vide jouk lis.
- Bat nan ze, sik, bè, vaniy, kannèl, noutmèg ak allspice.
- Nan yon bòl separe, konbine poud boulanjri ak lèt. Avèk mixer a sou vitès ki ba, bat melanj lan lèt nan melanj lan ranpli pwa jiskaske byen reskonsab pare. Vide ranpli a nan koki tat la ki refwadi.
- Kwit tat la pou 45 a 50 minit, oswa jiskaske mete. Se pou tat la fre nèt anvan ou sèvi.
- Sèvi tat la ak yon dollop nan krèm vide epi lave ak sik kannèl , si yo vle.
Ou ka sanble tou
Sweet Pòmdetè Tat ak krèm fwomaj patisri
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 569 |
| Total Grès | 20 g |
| Grès satire | 9 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 189 mg |
| Sodyòm | 185 mg |
| Idrat kabrit | 66 g |
| Fibè dyetetik | 10 g |
| Pwoteyin | 33 g |