7 Manje pikant ki ede goumen konjesyon ak doulè nan tèt kosyon

01 nan 08

7 Manje pikant ki ede goumen konjesyon ak doulè nan tèt kosyon

Tèt ou se bate e li santi ou tankou ou gen yon pakèt moun koton boure andedan nan li. Ou pa ka sanble yo pran yon souf gwo twou san fon, sans nan pran sant ak gou konplètman kite kò ou, epi ou se kareman mizerab. Kit sentòm sa yo pote sou alèji sezon oswa nan yon fredi oswa grip la, soufrans la se menm bagay la.

Anpil moun fè eksperyans tèt fè mal sinis, enfeksyon sinis, ak konjesyon nan nen yo. Yon deklanche komen nan sentòm sa yo se sistèm yo chofaj ak refwadisman, ak rezon ki fè la se ke li gen tandans sèk deyò lè a nan kay la. Ajoute yon imidite fè èd, men pafwa li pa ase. Lè kò ou ap fè fas ak sentòm sa yo alèz ak douloure, ou ka pito sote espre yo nan nen epi ale pou yon apwòch ki pi natirèl. (Natirèlman, li toujou gen bon konprann konsilte doktè ou si ou se fin oswa ki gen yon kontra bon nan malèz.)

Natirèl omeopati pou maltèt sinis ak konjesyon toujou enplike manje pikant. Souvan fwa yon maltèt sinis ak konjesyon ap kite boujon gou nou nan yon eta dormant. Lè yo ajoute kèk spiciness nan manje nou an, oswa bwason , li ka ede reveye boujon gou nou yo pou ke omwen manje tan ap bay kò nou yon ti jan nan soulajman nan mizè a ke yon enfeksyon sinis, maltèt, ak konjesyon mete nou nan. Li se konseye pou fè pou evite bagay dous si sa posib (ak eksepsyon nan yon ti kras nan siwo myèl) paske yo ka fè ou plis moustik ak tou irite doulè a. Li tou ale san mansyone ke rete byen idrate trè enpòtan.

Manje yo ak engredyan nan sa a Slideshow se pa yon gerizon pèmanan; yo ofri plis nan yon soulajman tanporè. Men, si ou te soufri soti nan doulè a ​​terib ak konjesyon ki vini ak pwoblèm sinis, Lè sa a, ou pral byen rekonesan menm avèk sekou nan tanporè.

02 nan 08

Jenjanm

Sa a se santi bon ak rizòm citrusy itilize nan tout pwovens Lazi kòm yon epis ak pou kalite medsin li yo. Li se swa bouyi ak dlo fè yon te cho oswa kwit ansanm ak lòt manje. Se rasin lan venere pou anti-enflamatwa li yo ak pwopriyete antibyotik. Anplis de sa, yo kwè ke jenjanm konsome ede Ward Off ak ede kò nou nan batay frèt la oswa grip la. Chinwa medikaman rekòmande konsomasyon nan jenjanm ede fasilite yon tous. Yon te popilè (ak orijin Endyen) te fè ak ging er , sitwon, ak siwo myèl kwè ke yo ede sinis dekongest. Asire ou ke ou mete nen ou anlè tas la te pou pèmèt chalè a ak vapè ede detann ak dekongest manbràn yo. Jenèz doulè pwopriyete pwopriyete yo pral bay kò ou tou kèk soulajman nan malè ki te koze pa konjesyon yo ak tèt fè mal.

03 nan 08

Radi

Pa gen pwoblèm varyete nan koulè radi yo, yo tout aji kòm yon dekonèz natirèl epi tou li gen pwopriyete antiviral ak antibyotik. Paske yo rich nan Vitamin C, yo di yo ede nan geri yon frèt komen oswa grip la.

Gen tan pwan yon kèk radi anvan tout koreksyon pou pwopaje oswa ajoute yo nan salsa oswa kòm yon topping pou soup, tako, sandwich, oswa kèlkeswa sa w ap manje nan moman an.

04 nan 08

Rejenerasyon

Refor toujou ofri sekou etonan e li se youn nan pi plis pwisan dekonjestan yo natirèl. Manje refor, epi ou pral imedyatman santi yon sansasyon pikot nan zòn nasal ou ak nan moman mikez la nan nen ou yo ap kòmanse dekole.

Yon bon fason yo manje refor se sou tèt sa yo chop vyann kochon vyann oswa nan bètrav sa a ak salad refor. Wasabi, rasin vèt ki gen koulè pal refore soti nan Japon pi byen konnen kòm yon kondiman susi ta dwe ofri soulajman tou. Sa a zesty seared ton nan resèt sòs wasabi sèvi ak pasta pasti ak se definitivman vo yon eseye.

05 nan 08

Lay kri

Gen yon engredyan aktif nan lay ki rele Allyl diesulfinate ki kwè yo ofri (tanporè) soulajman nan konjesyon. Manje kri kri ak ou pral santi rad piquantness ou tastebuds (e petèt fè je ou dlo tou). Sepandan, chans yo se ke w ap jwenn ke ou ka respire yon ti jan pi bon apre yo fin manje lay kri.

Manje anvan tout koreksyon lay ki pral gen dezavantaj nan ki souf lay dezagreyab, men melanje li nan sòs salad ou oswa menm yon abiye ka ede yon ti jan ak sa.

06 nan 08

Zonyon kri

Zonyon yo pike ak pikant nan yon fason diferan pase chili, men yo pral fè je ou dlo ak nan pou ede drenaj sinis boure ou. Zonyon gen pwopriyete antihistamine natirèl ki ede nan diminye konjesyon ak enflamasyon. Brown yo se pi pike, lè sa a varyete blan, ak zonyon wouj yo pi dous pase de anvan yo.

Yon fason kokenn nan rekipere benefis ki genyen nan zonyon an anvan tout koreksyon se kale ak tranch oswa koupe yo e konsa pèmèt yo fè dlo je ou. Si ou gen lantiy kontak retire yo epi mete linèt ou otreman je ou pa pral dlo. Koulye a, ki zonyon yo pare, lanse nan yon sòs salad oswa yon fre pico de galo salsa , oswa ajoute yo nan sandwich ou yo.

07 nan 08

Pikant moutad

Yon lòt kondiman bèl ak bon gou lage konjesyon se moutad - spicier a pi bon an. Varyete Ewopeyen yo gen gou ki pi rich ak pi pike.

Gen tan pwan yon ti kiyè ak jis manje l 'nan kiyè a, oswa fwote yon kouch jenere sou tèt pen grye oswa ti biskwit. Li la tou gwo nan yon marinad poul dousman griye oswa nan sa a resèt lapen franse moutad.

08 nan 08

Chili

Chili yo se spiciest la sou lis la epi tou li pi efikas la. Chili gen ladan kapsasin ki se yon doulè natirèl doulè. Anplis de sa, reyaksyon an oswa kò yo gen: yon nen k ap koule ak je dlo pral tout ede lage bloke mikez la epi louvri bloke nan pasaj yo nan nen ki lakòz doulè a.

Li se yon chili pa gen okenn-brainer konsome. Nou ka manje yo anvan tout koreksyon, soti nan yon bokal (tankou Jalapeños oswa sòs cho), melanje yo nan yon salsa, voye flak tchili sou manje, ajoute chili kuri , se konsa ups , rale vyann kochon, lòt kalite sòs , pansman , ak plis ankò. Jis pran yon gade nan resèt yo isit la epi jwenn anpil bon gou fason yo ajoute yon kout pye nan manje ou yo ak jwenn soulajman nan doulè a.