Ou pa janm pral konnen gen zukèini nan sa a bannann délisyeuz imid rapid. Bannann ak epis santi bon yo fè li prèske tankou yon desè. Ou kapab tou itilize bat la fè. Mwen renmen pen sa a griye ak slathered ak bè pou manje maten.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tas farin pwòp tèt ou k ap monte (al gade nòt)
- 1/4 ti kiyè
- sèl
- 1/2 ti kiyè tè
- kannèl
- 1/4 ti kiyè tè
- noutmèg
- 2 ze gwo
- 3/4 tas granul blan sik
- 1/4 tas mawon sik, chaje
- 1/4 tas legim lwil oliv
- 1/2 tas
- tounen krèm
- 1 ti kiyè ekstrè pi
- 1 tas kraze
- bannann
- 1 tas griye
- zukèini , dlo depase prese soti
- 1/2 tas koupe
Ki jan fè li
Chofe fou a 350 F. Grès yon 9 x 5 x 3-pous chodyè pen oswa gwo bwat.
Nan yon bòl mwayen, fwe ansanm farin, sèl , kannèl , ak noutmèg jiskaske konbine. Mete akote.
Nan yon bòl gwo, ze bat, sik, lwil legim, tounen krèm , ak. Brase nan bannann . Sèvi ak yon kiyè an bwa, brase nan melanj farin, melanje sèlman jouk konbine. (Ti boul pral kwit.) Pliye nan zukèini ak.
Vide nan chodyè pen oswa bouyon mòfin.
Kwit sou 45 minit a 1 èdtan pou pen an ak apeprè 25 a 30 minit pou ponmkèt yo, jouk tès sant fè ak yon toothpick. Kite rès nan chodyè pou 5 minit, Lè sa a, vire sou yon etajè yo refwadi.
Pi bon sèvi cho oswa nan tanperati chanm.
Nòt: Asire ou ke ou sèvi ak farin frans endepandan pou sa a resèt. Tout farin frans pral fè li twò dans ak gluan.
Sijere ki gen rapò ak Recipes
• Bannann Macadamia Nut Nut Recipe
• Fresh Pèch kòdonye rsèt
• Resikle kwit resèt angrè
• Bannann Pineapple Streusel Muffins Recipe
• Resèt Pen Cranberry
• Rejim Pen soufri Yogout
• Orange Marmalade Pèan Pen Recette
• Orange chokola Chip Quick Recette pen
• Papaya Rezen Muffins oswa Resèt Pen
• Recette anana Macadamia Nut Recipe
• Joumou Resèt Pen Banana