01 nan 08
Poul kwit nan fouDavid Roth / Geti Images Sa a resèt pou Poul kwit pike se rapid, fasil, bon gou ak an sante pase poul fri. Ki lòt bagay ki ta ka nenpòt moun mande nan yon resèt? Timoun ou yo pral kontan pou yo vini nan dine lè ou sèvi sa a ak pòmdetè ak yon sòs salad fre.
02 nan 08
Fasil legim fwomaj fasiltovfla / Geti Images Ou ka varye lazay fwomaj legim chak fwa ou fè l 'pa chwazi ki legim ki genyen ladan yo dapre pri yo sezon, ak diners'. Se konsa, ou ka jwenn nan abitid la nan prepare lasanya yon fwa yon semèn, men fanmi ou pa janm ap tire nan li.
03 nan 08
Epina ak fwomaj PastaFreezeFrameStudio / Geti Images Sa a Epina ak fwomaj Pasta te vin yon dine fanmi regilye nan kay nou an. Li ka fasil prepare nan jis 10 minit, epi li gen yon lanmidon, pwoteyin ak legim vèt tout nan yon sèl. Plus, konbinezon pasta-epina-fwomaj la se konsa bon gou ke menm moun ki pa amater pasta pral renmen li.
04 nan 08
Kids pi renmen Fried RiceSteven Mark Needham / Geti Images Sa a diri Fried se pi renmen dine fanmi mwen an. Li gen tout bagay ki nesesè pou dine nan yon sèl plat - glusid soti nan diri, pwoteyin nan ze, ak eleman nitritif nan legim yo. Lè sa a bon gou diri plat se pi fasil yo prepare Lè sa a, ou ta atann.
05 nan 08
Tuna Pasta SaladPòl Poplis / Geti Images Pou yon salad sante ak satiating ke timoun ou yo gen anpil chans yo manje, eseye sa a limyè, kolore ak bon plat ton Salad Pasta. Sa a resèt 5-zetwal pran 10-15 minit yo prepare.
06 nan 08
BoulètFlavio Massari / Geti Images Youn nan defi yo mwen fè fas a nan lavi m 'jodi a se ki jan yo satiate apeti nan pitit gason toujou-grangou mwen, 13-zan. Mwen fèk dekouvri ke boulèt frape plas la. Mwen rele yo Eazy Lazy boulèt paske yo fasil ase pou pitit gason m 'fè pou kont li pou mwen ka parese sou dine pou yon jou lannwit oswa de.
07 nan 08
Sloppy JoeLauriPatterson / Geti Images Li fòt sloppy Joe a. Lè yo te retounen lakay yo nan yon sèl jou, pitit gason 15-zan mwen te akeyi pa Sloppy Joe. Vant li te kòmanse gurgle ak bouch li te kòmanse dlo, ak Lè sa a, pitit gason m ', yon vejetaryen nan de ane, te vin tounen yon Carnivore. Mwen remèsye sa a resèt genyen pou konvèti pitit gason m 'ak fè lavi m' tankou chef fanmi an vin pi fasil.
08 nan 08
Salad poulboblin / Geti Images Ki sa ki fè ak poul la gòch kite sou Shabbat? Koupe li, ajoute li nan yon sòs salad nan leti, tomat, konkonb ak baton tero. Lanse sòs salad la ak swa balzamik siwo myèl oswa krèm sòs salad abiye. Epi ou te kreye yon manje midi gwo Dimanch.
Kosher Fanmi dine
Etid yo fè montre ke timoun ki manje dine ak fanmi yo manje plis nourisan, yo santi yo mwens ensiste, epi yo fè pi byen. Sepandan, demann chak jou yo souvan pran tan nou ak enèji, sa ki fè li difisil pou planifye, achte epi mete manje sou tab la pandan semèn travay la. Sa yo fasil resèt kosher pou dine fanmi yo fèt ede ou bay pitit ou nouriti, konfò a ak sipò yo bezwen.