Low Recipes Grès pou Zucchini oswa Courgettes

Chak ete nou gen liv ak liv nan zukèini yo sèvi ak. Gou a delika nan zukèini fè li ideyal pou tout kalite resèt, tou de bon plat ak dous. Si w ap kite mande ki sa fè ak yon abondans nan zukèini, eseye kèk nan opsyon sa yo gwo anpil grès, ki soti nan ponmkèt soup ak anpil nan ant.

• 01 nan 07

  Healthy zorchini Salad

  Sa a se yon sòs salad trè senp nan mens tranche zukèini drizzled ak yon sitwon lwil oliv ak oliv abiye, ak antèt ak Basil fre ak frèch tè nwa pwav. Yon processeur manje oswa mandolin fè travay kout nan tranche la.

• 02 nan 07

  Zucchini Chinoa Salad

  Koupe zukèini se yon adisyon bèl sa a trè nourisan, milti-relyèf vejetaryen Chinoa- ak Chickpea ki baze sou sòs salad.

• 03 nan 07

  Souch Zucchini

  Lè mwen gen yon abondans nan yon legim mwen konnen mwen ka toujou fè yon bon soup ak li. Zucchini soup se yon fason pafè jwi sa a legim pandan ete vini nan fen inevitab li yo.

• 04 nan 07

  Herbed Zucchini ak djondjon Frittata

  Jwi sa a ki ba grès Herbed Zucchini ak djondjon Frittata lè ou vle prepare yon manje maten espesyal oswa plat griyaj. Mwen itilize ranplasan ze pou diminye kantite kolestewòl, men ou ka itilize tou yon konbinezon ze ak blan ze si ou prefere.

• 05 nan 07

  Kawòt ak Sukchi sipo

  Kawòt ak zyklini pè joliman fè yon soup epè ak krèm tonbe. Jwi sa a soup dégustation ak fre ak kèk pen grenn antye ak yon sòs salad vèt .

• 06 nan 07

  Poul ak kourjèt lazay

  Si w ap chèche pou yon pi ba-grès, tout-alantou sante vèsyon an lazay, Lè sa a, sa a poul ak lozino zukèini ta dwe anfòm bòdwo an. Jwi ak yon bò nan vapè pwa vèt .

• 07 nan 07

  Griye zorichini ak sòs tomat

  Ajoute enterè nan sòs pasta ou a pa roche kokenn chòk ak ajoute yo nan yon sòs marinara pou yon manje bon gou pasta bon gou. Altènativman, vide sòs la sou tranch nan griye oswa polèn polè.