Abiye pwa fre oswa jele vèt ak pwav wouj, lay, ak pistach, pou yon gwo, Azyatik cuisine cuisine-enspire ki fè yon plat bò ideyal pou manje Shabbat oswa jou ferye.
Fè li yon manje: Kòmanse ak kawòt griye, Apple, ak Seleri Soup . Ofri pwa yo vèt ansanm ak poul griye ak Baharat, Lay, ak Mint oswa Sweet Tofu jenjanm ak senp diri vapè, oswa sa a Salad Rit entèdi ak abiko ak Hazelnit. Eseye yon lèt letye gratis, kokoye lèt-enfuze Twopikal Mango Upside gato pou desè.
Ide: Si w ap itilize trè fre, pwa vèt mens, ou ka sote etap la vapeur - tou senpleman sote yo ak zonyon yo, piman, ak pistach jiskaske yo ap klere vèt ak sèk-sansib.
Edited by Miri Rotkovitz
Ki sa ou pral bezwen
- 2 liv (800 gram) fre oswa nan frizè pwa vèt, pran pare si fre
- 2 gwo kiyè lwil oliv
- 2 zonyon, koupe
- 4 dan lay, mens
- 1 wouj klòch pwav, koupe
- 1 tas pistach griye
- 1/2 ti kiyè sèl (si ou vle)
- 1/2 ti kiyè nwa pwav
Ki jan fè li
- Add 1/2 pous dlo nan chef yon chef la oswa gwo soteur pote yon marmite gwo dlo nan yon bouyi.
- Ajoute pwa yo vèt, kouvri, ak vapè pwa yo jouk klere vèt ak sèk-sansib, sou 2 a 3 minit pou fre, ak 3 a 5 minit pou jele. Drenaj.
- Siye soti soteur a, ajoute lwil oliv la, ak cho sou mwayen-segondè chalè.
- Add zonyon yo ak lay ak sote jiskaske zonyon yo kòmanse adousi epi y'a vire transparan, apeprè 5 a 7 minit.
- Add pwa vèt vapè yo, piman, pistach, sèl, ak pwav.
- Sote jiskaske pwa yo sansib. Sèvi cho.