Sa a Crockpot tchili resèt se tankou bon plat kòm li se fasil yo prepare. Ramen noodle cole slaw ak cornbread fè akonpayman bon gou sa a Crockpot tchili resèt.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 liv
- tè vyann bèf (mèg)
- 1 mwayen jòn zonyon (rache)
- 1 medyòm klòch pwav (vèt oswa wouj pwav; oswa
- poblano pwav rache)
- 2 gwo kiyè
- chili poud
- 1 gwo kiyè lay (mens)
- 1 gwo kiyè kimen
- 1 ka / 28 ons tomat (rache, ak ji)
- 1 ka / 14 ons pwa nwa (vide ak rense)
- 1 ka / 14 ons pwa tchili (antrave)
- 1/2 tas sòs tomat
- Si ou vle: 1/4 tas nan bwat pans jalapeno
- sèl nan gou (kosher)
- nwa pwav gou
Ki jan fè li
- Brown vyann bèf nan yon gwo sote sou chalè medyòm-segondè.
- Drenaj ak transfere vyann bèf nan cuisson la dousman. Add pwochen 10 engredyan yo (atravè piman jalapeno) nan cuisson la dousman.
- Kwit nan segondè, 4-5 èdtan oswa ki ba, 6-8 èdtan.
- Jis anvan sèvi, gou epi ajoute sèl ak pwav, jan sa nesesè. Si tchili parèt twò dlo, retire 1/2 a 1 tas likid la, brase nan 1 Tbsp. nan mayi ak retounen li nan cuisson a dousman . Kwit jiskaske epè, apeprè 15 minit.
Sèvi garnished ak fwomaj cheddar gra , krèm tounen ak fre Cilantro.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 418 |
| Total Grès | 7 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 40 mg |
| Sodyòm | 240 mg |
| Idrat kabrit | 60 g |
| Fibè dyetetik | 17 g |
| Pwoteyin | 32 g |