Resèt la pou marinated tofou fri karakteristik yon marinad saveur ak konbine avèk yon varyete legim brase-fri.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 lb siplemantè tofou fèm
- Tofou Marinade:
- 5 ti kuiyè. diri vinèg
- 3 ti kuiyè.
- limyè sòs soya
- 2 ti kuiyè. sòs soya fonse
- 1 1/2 ti kiyè. Azyatik lwil oliv wowoli
- 1 ti kiyè. granules sik
- 3/4 ti kiyè. tiyo chili
- 1 1/2 ti kiyè. tise byen koupe lay fre
- 1 1/2 ti kuiyè.
- siplemantè jenn fi lwil oliv
- 1 ti kuiyè. pistach oswa legim
- lwil oliv pou brase-fri , oswa jan sa nesesè
- 2
- mens tranch
- fre jenjanm
- 1/2 zonyon (kale, tise byen koupe)
- 6 ons
- dyondyon fre , tranche
- 1 wouj klòch pwav, grenn yo retire, koupe an bann mens
- 1 ti kuiyè. Chinwa diri diven (oswa sèk Cherry oswa dlo oswa bouyon) oswa plis jan sa nesesè
- pandan y ap brase-fri legim
- 10 grenn jaden mayi
- 1 ti kiyè. mayi melanje ak 2 ti kiyè. dlo
Ki jan fè li
- Koule tofou la.
- Pandan ke tofou a se seche, prepare marinad la. Nan yon bòl, fwe ansanm vinèg nan diri , limyè ak fwi sòs soya , lwil oliv wowoli Azyatik, sik, tchili tchili, lay ak lwil oliv. Kouvri ak refrijere pandan y ap prepare ak sèk fri tofou la.
- Koupe tofou a vide nan triyang sou 1/2 pous epè. Sèch-fri tofou la.
- Retire marinad la soti nan frijidè a epi vide nan yon sak plastik resealable. Add tofou a sèk-fri. Refrijere lannwit lan, vire sak la detanzantan pou ke tout tofou a kouvwi.
- Pwochen jou, prepare legim yo pou brase-fri. Retire tofou yo nan sak la. Rezève marinad la.
- Chofe yon wok sou medyòm-segondè chalè. Add 1 gwo kiyè lwil oliv. Lè lwil la cho, ajoute tranch yo jenjanm ak kwit pou kèk segond jiskaske santi bon. Add zonyon an ak dyondyon yo. Brase-fri pou 2 minit, ajoute dlo, bouyon legim, oswa diven diri Chinwa oswa Sherry sèk si legim yo kòmanse sèk deyò.
- Add klòch pwav la. Brase yon ti tan, lè sa a ajoute mayi ti bebe a. Brase-fri pou yon minit, lè sa a ajoute tranch yo tofou. Kwit yon ti tan, vire dousman, chofe tofou a nan.
- Pouse legim yo ak tofou nan kote sa yo nan vok la. Add marinad la rezève nan mitan wok la epi pote nan yon bouyi. Re-brase mayi a / dlo melanje ak ajoute nan likid la bouyi, brase byen vit yo epesir.
- Brase konbine sòs la ak lòt engredyan yo. Gou ak ajiste séchage kòm vle.
Marinated Tofou - ak epina
Deep-fri Tofou
Brase Tofou ak fwomaj