Manje Japonè gen anpil pou yo ofri pou vejetaryen yo ak vejetalyen Manjè! Isit la se kèk resèt manje Japonè yo prezante ou opsyon yo meatless nan cuisine Japonè yo. Natirèlman, bagay pi renmen m 'sou yo te yon vejetaryen lè vizite Japon se susi a vejetaryen ki sanble ap tout kote!
01 nan 08
Legim Tanpurapiyato / Geti Images Legim tempura se yon opsyon vejetaryen ki anjeneral ki disponib nan pifò restoran Japonè yo. Menm si ou evite manje fri, tanpura se limyè ak sèk, olye ke gra, kidonk, ou pral jwenn li pa byen kòm lou tankou franse franse oswa lòt manje fon-fri. Li sèlman fri pou yon minit oswa de, olye ke jouk inonde ak lwil oliv. Veggies yo ta dwe toujou yon ti kras crunchy! Japonè tempura batri nan restoran yo souvan, men se pa toujou, gen ze, men li la byen fasil fè yon tanp vejetalyen ze gratis-gratis. Men ki jan .
02 nan 08
Djondjon ak tofou potstickersPhoto pa Geti Images Japonè cuisine apèl sa yo ti kras vèt djondjon potstickers "gyoza", ak pandan y ap yo ka vapè oswa fri nan cuisine Chinwa yo, yo ap anjeneral pan-fri sou jis yon sèl bò nan cuisine Japonè yo. Yo bon gou nan restoran yo, epi pafwa ou ka jwenn yo nan seksyon manje nan frizè nan episri Azyatik oswa magazen manje natirèl. Si ou vle eseye fè pwòp ou a, vèsyon sa a vejetaryen ak dyondyon, tofou, ak scallions se yon bon kote yo kòmanse.
03 nan 08
Japonè Udon nouy SoupIan Collins, Osaka. / Geti Images Pa gen eksplorasyon nan Japon manje vejetalyen ta dwe ranpli san yo pa kèk soup vejetaryen udon soup . Nan sa a resèt saveur, jenjanm, vinèg ak sòs soya mitone ansanm ak nouy udon, scallions, ak fre cilantro. Yum!
04 nan 08
Japonè edamameEdamame soya pwa ak yon pousye sèl lanmè. Foto pa Mixa / Geti Images Japonè edamame se yon diskontin nan pi restoran Japonè yo, epi yo ap pafè goute a nenpòt lè pou vejetaryen ak vejetalyen. Yo se gwo si wi ou non fre oswa nan frizè ak plen nan pwoteyin soya ki an sante. Edamame se manje a pafè Japonè pou vejetaryen ak vejetalyen! Pa gen resèt ki nesesè - jis bouyi oswa vapè, ajoute yon ti sèl ak jwi. Ou pa ka ale mal.
05 nan 08
Siso Miso, Twa Fason~ UserGI15702993 / Geti Images Miso soup se yon lòt nan manje yo w ap jwenn nan jis sou chak restoran Japonè, epi li se anjeneral, menm si se pa toujou, vejetaryen (ak vegan). Engredyan yo debaz yo se miso , alg, ak tofou, ak yon sòs ti kras soya, lwil oliv wowoli, oswa lòt gou bouyon senp la. Vejetaryen ak vejetalyen kapab jwi suso nan kay la , menm jan li nan youn nan pi rapid ak pi fasil asyèt yo manje Japonè yo kreye.
06 nan 08
Japonè berejenn CurryHaoliang / Geti Images Si ou se nouvo nan kwit manje Japonè, sa a se yon resèt gwo eseye, menm jan li sèvi ak yon pre-te fè magazen ki te achte Curry roux mitye moute legim nan yon Curry vejetaryen Japonè. Ou ka slurpe moute manje sa a menm jan li ye, ajoute diri, vide l 'sou nouy, oswa, si ou renmen yon manje heartier, ajoute kèk fragman nan tofou fri oswa yon lòt vyann moke.
07 nan 08
Japonè Soba nouy ak chiitak ak Scallionsrgoldston / Geti Images Suk nouy, te fè soti nan farin Buckwheat se yon engredyan komen nan cuisine Japonè, souvan te sèvi nan yon bouyon plenn, oswa nan yon sòs salad frèt. Soba se baz la pou yon kantite asyèt tradisyonèl Japonè, yon ti ponyen nan yo se vejetaryen, men nan kou, ou ka prepare nouy soba nenpòt fason ou chwazi pou ou. Nan sa a resèt Japonè soba tèt , engredyan tradisyonèl, ki gen ladan lwil oliv wowoli, diri vinèg, ak chiitake dyondyon gou nouy yo, ki yo te sèvi glasé, tankou yon sòs salad.
08 nan 08
Macrobiotic Soba nouy SoupDwòg / Geti Images Anpil nan lay ak jenjanm epis moute sa a Japonè macrobiotic vejetaryen ak vejetalyen soba noodle resèt soup , ak graje Napa chou ak chiitake dyondyon wonn soti nouy yo soba.