01 nan 16
15 Piquant vejetaryen ak resèt fwidmè pou Karèm
15 Piquant vejetaryen ak resèt fwidmè pou Karèm. Nancy Lopez-McHugh Epis sa moute sezon sa a ak sa yo resèt fwidmè ak resèt vejetaryen. Yo tout se fasil yo prepare ak pake plen nan engredyan sante. Pa kite gou gwo dwe youn nan bagay sa yo ou dwe bay moute sezon sa a karèm.
02 nan 16
Dife ak Garlicky kribich te fè ak Clavo Wouj Chili
Dife ak Garlicky kribich te fè ak Clavo Wouj Chili. Nancy Lopez-McHugh Kribich se tout pwoteyin ki an sante e li kwit nan yon kesyon de minit. Manje ansanm ak diri blan oswa ak yon bagèt kroustiyan, sa a plat kribich se toujou yon frape. Li ka sèvi kòm yon plat prensipal oswa bò, oswa menm kòm yon starter. Klike la a yo ka resevwa resèt la.
03 nan 16
Low Carb, Pwoteyin segondè "Pitza" (Yon Kid Recipe Zanmitay!)
Pitza legim ak yon farinen nan Sriracha sòs cho | Low-karb ak gluten-gratis. Nancy Lopez-McHugh Pitza legim ak baz tofou ak yon farinen nan sriracha sòs cho. Ki moun ki di pitza te dwe fèt ak yon farin, pa nan sa a resèt li pa li. Yon timoun pitza zanmitay ke pitit ou yo ap renmen ede ou mete tèt yo ansanm. Klike la a yo ka resevwa resèt la.
04 nan 16
Pwason Fillets nan sòs Piquant ak Citrusy
Quick ak fasil pwason manje. Nancy Lopez-McHugh Bay pwason yon nouvo fre, limyè, ak an sante manyen ak resèt sa a super fasil. Ou ka sèvi ak trenng pwason ou gen nan kwizin ou epi li pral pare nan 30 minit. Sa a resèt se pafè nenpòt ki jou nan semèn nan. Klike la a yo ka resevwa resèt la.
05 nan 16
Vejetaryen Chorizo Boure Portobello Cheeseburgers
Yon Burger vejetaryen tankou pa gen lòt. Nancy Lopez-McHugh Sa a Burger gen kèk engredyan etonan ki konbine kreye yon Burger veggie ensanèi bon gou ak flè. Klike la a yo ka resevwa resèt la.
06 nan 16
Griye bwason kribich ak sòs pwav Cayenne
Quick manje oswa Gran Manje Pati !. Nancy Lopez-McHugh Èske w te konnen ke sòs cho ka fè yon marinad etonan pou kribich? Li reyèlman fè - plus li se yon bon fason yo sèvi ak siplemantè oswa mwatye fini boutèy. Nan sa a kribich resèt yo skewered ak griye pou yon repa plezi. Klike la a yo ka resevwa resèt la.
07 nan 16
Lantiy rlve ak kannèl ak sriracha sos (ak opsyon vegan)
Lantiy rice ak kannèl ak Sriracha sos (ak opsyon vejetalyen). Nancy Lopez-McHugh Ou pa ka ale mal ak sa yo lantiy yo, yo gen yon manyen nan kannèl ak delectable ton yo Piquant nan Sriracha sòs. Quick, chè, ak sante tou! Klike la a yo ka resevwa resèt la.
08 nan 16
Cayenne fwote Butterflied Yellowtail Pwason
Bon gou ak rapid manje. Nancy Lopez-McHugh Sa a manje pwason pa ta ka pi fasil yo prepare! Ou ka gen papiyon fishmonger ou (nenpòt ki pwason lokal oswa sezon ak kwit li jis tankou nan sa a resèt.Ou ap enpresyone moun ki sou tab la ak sa yo manje yon bon gou ki sanble li te pran yon anpil nan travay .. Klike la a jwenn resèt la .
09 nan 16
Jalapeño ak Portobello Tofou Goumen Tako
Jalapeno Tofou Goumen Tacos. Nancy Lopez-McHugh Ou gen yon moun nan fanmi ou ki pa ka manje ze? Fè sa goumen pou yo. Li se tou vejetaryen pou pafè pou karèm. Klike la a pou resèt la.
10 nan 16
Krèm espageti ak bwokoli, kribich, ak Cayenne pwav
Pafè pou lannwit dat !. Nancy Lopez-McHugh Yon dekadans krèm, resèt pasta buttery ki se konsa vo kalori siplemantè a. Sa a plat se pafè pou yon jou lannwit dat ak yon vè diven, oswa pou lè ou jis santi tankou trete tèt ou. Klike la a yo ka resevwa resèt la .
11 nan 16
Vegan Chili ak Piquant Pepper Green
Vegan Chili ak Piquant Pepper Green: Pafè pou #MatFree Jou!. Nancy Lopez-McHugh Si ou santi tankou yon bòl nan bouyon remoute kouraj Lè sa a, gade pa gen plis pase sa a chili vejetalyen (san) carne. Tout nan epis santi bon yo ak engredyan fre nan po a pral pote kwizin ou vivan ak odè etonan. Klike la a yo ka resevwa resèt la.
12 nan 16
Salmon fillèt ki gen antèt ak pwav pwav
Salmon fillèt ki gen antèt ak pwav pwav. Nancy Lopez-McHugh Yon lòt manje bon gou ak nourisan ki ka sou tab la nan yon prese. Sa yo filèt somon ki gen antèt ak yon smokey, Piquant pwav santi bon yo se konsa rapid ak fasil yo prepare. Klike la a yo ka resevwa resèt la.
13 nan 16
Fasil vejetalyen Curry Vegan
Tout gou ak gwo gou ak diri oswa Naan Pen. Nancy Lopez-McHugh Curry pa dwe gen vyann nan li yo dwe etonan. Sa a Curry se limyè, yon ti kras pikant, plen ak epis santi bon aromat, ak legim ki an sante. Klike la a yo ka resevwa resèt la.
14 nan 16
Restoran Style Sriracha epis kribich ak Rale Fried diri
Brown Fried Rice ak kribich ak anpil nan legim. Nancy Lopez-McHugh Gen yon sekrè senp pou reyalize restoran-style diri fri, ak nan sa a resèt mwen pataje li. Fè l 'ak kribich ak chaj moute legim yo pou yon repa super nutricious. Klike la a yo ka resevwa resèt la.
15 nan 16
One Pan griye somon ak bwokoli
Yon Scrumptious Yon Pan Manje ki pare nan 30 minit !. Nancy Lopez-McHugh Mete l 'ansanm, mete l' nan dife pou chofe fou a epi bliye sou li pou 25 minit. Sa a super repa ak rapid manje se gwo ak plen nan engredyan ki an sante. Klike la a yo ka resevwa resèt la.
16 nan 16
Anana-kribich epis ak Belizean cho sòs ak sèvi sou diri kokoye
Anana-kribich epis ak Belizean cho sòs ak sèvi sou diri kokoye. SpicieFoodie.com Dous nan anana konbine avèk krèm nan nan lèt kokoye, ak chalè a soti nan sòs cho yo se sa ki fè sa a resèt soti nan mond sa a bon gou. Ou ka li manje pou karèm epi ou pral vle kwit manje ak manje li tout ane an. Klike la a yo ka resevwa resèt la.