Tofou Goumen se yon popilè rapid ak pi fasil, ranplasan ze ranplasan pou vejetaryen ak vejetalyen . Pifò restoran vejetaryen sèvi moute kèk vèsyon nan sa a plat pou manje maten oswa kolasyon, men li la senp epi fasil ase yo fè nan kay la ak ti kras plis pase tofou, yon legim kèk, ak kèk kondiman.
Isit la yo se kèk nan resèt yo pi byen yo kòmanse soti ak, menm si ou pral byento pwobableman jwenn ke yon fwa ou jwenn pann nan li, ou pa bezwen yon resèt nan tout. Si w ap nouvo nan kwit manje ak tofou, ou ta ka vle tou tcheke deyò ki jan yo peze tofou an premye, epi tou browse kèk nan bagay sa yo enkwayab ou ka fè ak tofou .
01 nan 07
Quick tofou Goumen ak salsaSi w ap kout sou tan men vle yon manje maten cho, tofou Goumen se toujou pi vit pase krèp oswa menm pen griye franse , men sa a goumen tofou ak resèt salsa se menm pi vit pase pi. Olye pou yo koupe lay ak tomat ajoute nan goumen an, resèt sa a jis itilize prepare magazen-te achte salsa. Poukisa? Wrap li moute nan yon farin frans tortilla, epi ou te gen yon tòtu grenpe tofou tòtiya ou ka manje sou kouri an.
02 nan 07
Tofou djondjon goumen ak kayèn, chili ak sòs choBezwen yon bonè maten je-bwat? Sa a vejetaryen ak vejetalyen resèt pou djondjon pikant djondjon djondjon ak kayèn pwav dwe fè jwe fent la. Melanje kèk fre jalapeno piman yo ajoute nan melanj la si li pa ase, oswa ajoute yon kèk nan bwat ki gen dwa sou pous Ome sòs la soya si ou bezwen li yo dwe gluten-gratis, oswa jis itilize tamari olye.
03 nan 07
"Bacon ak ze" resèt goumen tofouEseye sa a resèt tofou grenpe te fè ak yon ranplasan bekonn vejetaryen ak tofou tente jòn ak ledven nitrisyonèl pou yon manje midi tout-Ameriken soupe-style. Tofou bekonn ak ze!
04 nan 07
Tofou ak Goumè legim ak epinaSa a resèt goumen tofou gen anpil legim - dyondyon, tomat, ak epina. Yon revizyon sijere ajoute yon ti jan plis sòs soya nan melanj la fè li yon ti kras sèl, men yon voye sèl ak pwav jis anvan manje ta tou amelyore gou yo joliman.
05 nan 07
Fè grenpe tofou ak fwomajSi ou pa manje konplètman vejetalyen ankò, Lè sa a, ajoute yon ti jan nan fwomaj graje nan goumen tofou ou ka ede w tranzisyon lwen anviwasyon letye ak nan direksyon pou yon rejim alimantè vegan manje tout antye. Oswa, si w ap manje vegan , eseye sa a debaz resèt tofou grenpe ak fwomaj vejetalyen . Li te fè ak scallions vèt ak tomat ak sezonman ak zonyon ak poud lay.
06 nan 07
Curried tofou GoumenCurry poud, timerik ak yon ti jan nan poud kimen anim sa a veggie ak goumen tofou, epi li nan youn nan resèt yo ki pi popilè sou Spruce la! Plizyè moun te bay li yon revizyon senk etwal, kidonk si w ap yon ti jan ezite eseye yon nouvo tofou grenpe, sa a se youn ki tout moun sanble yo jwi.
07 nan 07
Debaz Tofou GoumenSa a se yon bon kòmanse pou yon resèt debaz pou goumen endijèn tofou . Li evidan, ou ka pèsonalize li nenpòt fason ou chwazi, ak legim siplemantè, epis santi bon anplis, yon topping nan sòs cho oswa pa anbalaj li nan yon tortil pou yon tòtiya manje maten. Li te fè ak vèt klòch piman ak sezonman ak sòs soya, ak bèl jòn koulè a soti nan yon ti jan nan ledven nitrisyonèl ak timerik. Yon ti jan nan pwav blan ak kèk dyondyon mawon toujou ale byen ak goumen tofou, si w ap chèche yo varye li yon ti jan.