Pi bon Recipes griye legim

Soti nan asyèt bò kou prensipal yo, legim yo vital nan rejim alimantè a ak ekselan sou gri an. Griye legim se yon fason pratik yo prepare yo ak yon bon fason yo bay legim siplemantè gou. Trick nan griye legim se pa sou kwit manje yo ak sezon yo alalejè ak yon ti kras lwil oliv ak yon anpil nan gou gwo. Si ou griye mayi sou Cob a oswa tomat , gri an se pi bon fason pou kwit manje tout legim ou yo. Pou atik piti, eseye anbalaj yo moute nan FOIL ak yon bè ti kras.

• 01 nan 09

  Kebab legim

  Sa yo kebab veggie yo, se pou chaje yo, yo fè yon repa tout pa tèt yo. Melanje koulè yo epi li pral gade kòm enpresyonan jan li gou.

• 02 nan 09

  Fre mayi sou Cob la

  Sa a se metòd la an jeneral pou griye mayi sou Cob a. Sonje pou pa retire kale yo, yo pral kenbe nan imidite a epi kenbe mayi a soti nan boule. Ou ta ka vle rale soti swa anpil ke ou ka anvan men ou.

• 03 nan 09

  Pòmdetè griye dous

  Li pa pran anpil fè bon gou pòmdetè dous. Sekrè a se pou evite bouyi yo. Sa yo tranch griye pòmdetè dous kwit moute bèl ak vit ak pi fò nan preparasyon an ka fè davans.

• 04 nan 09

  Aticho griye

  Aticho sa yo, se konsa pi bon griye pase vapè. Ou pral reyèlman jwenn yon anpil plis gou soti nan legim sa yo pa mete yo sou yon dife reyèl olye pou yo bouyi dlo.

• 05 nan 09

  Fwomaj pòmdetè dous ak lay-Rosemary Aoili

  Sa a se yon altènatif gwo tradisyonèl resèt pòmdetè dous ak li vrèman vit ak fasil fè. Asire ou ke ou koupe pòmdetè yo dous nan Fries steak long . Sa a vin yo kwit byen vit. Si ou se fri yon kodenn ajoute sa yo nan lwil oliv la chofe yon fwa kodenn la se soti nan wout la epi ou pral jwenn plis gou nan sa yo Fries.

• 06 nan 09

  Griye zorichini

  Si ou pran ti zukèini epi koupe yo longitid, w ap jwenn ke li vrèman fasil gri. Mwen sijere awozaj yon ti kras fwomaj rape sou yo anvan ou sèvi.

• 07 nan 09

  Zèb ak balsamik Endives

  Yon patnè gwo griye pwason , endividi ofri anpil plis pase jis yon eleman nan sòs salad. Avèk marinad nan dwa ak griye pèfeksyon, ou pa pral panse de fwa sou ajoute legim sa a nan meni ou. Kenbe yon je fèmen sou li jan li gri, asire ke li pa boule oswa anpeche.

• 08 nan 09

  Fimen joumou

  Sa a se yon metòd pou fimen ak pou kwit manje joumou pou itilize nan anyen nan men soup, topping pasta, oswa pou fè gwo joumou joumou fimen . Pi bon pati se sa yo joumou yo ka fimen sou nòmalman nenpòt ki kalite gri chabon oswa fimè si ou gen yon sèl.

• 09 nan 09

  Griye dous pòmdetè Fries

  Sove lwil la pou yon lòt bagay paske sa yo Pòmdetè dous jwenn fri sou gri an. Lwil la sèlman ou bezwen se sou 1/4 tas jwenn yo kroustiyan. Pandan ke yo gri yo jwenn fwote ak yon vinaigrèt sèl ak lacho ki ajoute tout gou a sa yo bezwen yo dwe gwo.